随着时代的发展，生活条件提升了，我们的生活质量也需要跟上。因此，大多数人开始关注自身的健康问题，但从我国现有的3700万糖尿病患者来看，还是有很多人对健康有所忽视。

案例分享：

今年53岁的王阿姨，是一位高血糖患者，经过这几年的调养，她的病情得到了很大的改善，因此平时的用药以及生活习惯都有些松懈。

刚开始，王阿姨还有些担心，每天都会测测血糖，发现血糖很稳定，所以她彻底放下心来，每天也不测血糖了，也很少吃药。

从前段时间开始，王阿姨经常感到口渴难耐，并且脑袋晕晕乎乎的。这天，王阿姨刚买完菜到家，眼前一黑晕倒在了地上，被家人发现后，赶忙把她送到医院抢救。

经过检查发现，王阿姨的空腹血糖已经达到了21.7mmol/L，远远超过了正常值，高血糖已经恶化为糖尿病，而这次晕倒正是因为血糖升高所引起的，后来她因为糖尿病酮症酸性中毒，抢救无效而不幸离世。

这让王阿姨的家人不能接受，为什么这种事会发生在她的身上？经过医生的详细询问，发现了原因所在，与灶火旁常见的“1调料”有关。

53岁阿姨长期高血糖离世，医生：厨房“1调料”是祸根，很多人还不知道

这种调料就是“酱油”。一般来说，炒菜时所用的酱油对身体影响不大，但问题是，王大妈所食用的酱油里面有较多的添加剂。如果血糖偏高的人经常摄入这类酱油，对血糖控制极为不利。

商家为了给酱油增鲜、防腐，会加入多种添加剂，其中对血糖影响较大的是谷氨酸钠、三氯蔗糖。

谷氨酸钠：这种物质又被称为“味精”，他会影响人体的内分泌，最终导致血糖代谢异常。

三氯蔗糖：它的甜度相当于蔗糖的600倍还要多，如果摄入过量很容易损伤胰岛功能，促使血糖上升。

医生提醒：血糖高的人，2种食物要少碰

一、加工类食物

腊肉、香肠等加工类食物，其中不仅含有较多盐分，并且还有添加剂，如果经常食用的话，会使身体发胖，引起胰岛素抵抗。

二、高碳水主食

血糖水平异常的人，生活中的馒头、面条、米饭等高碳水饮食一定要注意摄入量，因为当碳水化合物摄入过多，血液中的糖分会增加，容易导致餐后血糖难以控制，增加患糖尿病的几率。

想保护身体的健康，不妨常做2件事

一、食补降糖物质

若想控制血糖，需要及时调整饮食结构，并且可以补充点葛根、人参、玉米须、牛蒡根等一些有利于降糖的营养食材，【本卡维素】就是由这些天然的食材搭配而成，对降血糖或有着不错的帮助。

其中成分药理作用如下：

葛根：葛根中含有葛根素，可以帮助改善血液循环，提高胰岛细胞活性；

人参：人参可以促进胰岛素进行分泌，加快葡萄糖的氧化分解，调节血糖，缓解人体出现的不适；

玉米须：玉米须能够提升人体的基础代谢，促进糖分的代谢，减少血液中的糖分；

桑叶：桑叶中含有膳食纤维以及多种活性物质，降糖有着不错的帮助。

若想更好的控制血糖水平，可以在饭后嚼上2粒【本卡维素】，若可以长久的坚持下来，或能让血糖逐渐平稳。

二、监测血糖

很多糖尿病患者自认为血糖控制得不错，因而忽视监测血糖的重要性，这是不正确的。生活中规律的监测血糖，能够及早的发现血糖问题，因此需要引起重视。

参考资料：

《糖尿病患者标准化饮食健康教育的实施》

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