肝脏是辅助排解体内毒素垃圾的重要器官，肝脏的好坏是会影响到生命安全的，因为肝脏没有痛感神经，早期病变不会被人们所察觉，当肝区出现疼痛感时，说明肝病已经到达中晚期，严重威胁到人体生命安全。

真实案例：

老于今年38岁，是一家烧烤店的老板，老于为人慷慨大方，手艺也很好，老于的烧烤店深受人们喜爱，生意也非常火爆。

但是前几个月，老于总是感觉自己后背发痒，身上还出来很多小疹子，脸色也变得非常难看，有时闻到这些油腻的烧烤味，还会出现反胃、恶心的情况，老于妻子感觉情况不大对劲，便带着老于去医院做检查。

不料，老于被查出肝硬化，医生通过了解老于的生活习惯后表示，老于肝脏病变绝非偶然，因为老于每天为了店里的生意忙前忙后，经常熬夜到半夜一两点，并且有时还会配老顾客喝酒，久而久之，才引发肝损伤。

医生表示，幸好老于检查得及时，肝脏还没有产生癌变，只要回家耐心调理，肝脏还是有可能恢复正常的。

医生提醒：身上有2处“发痒”，或是肝病“来袭”，别大意

一、眼睛发痒

眼睛作为身体比较脆弱的部位，长时间用眼或者不注意休息时，会导致眼睛出现干涩、发痒的症状，但若是平时用眼正常，仍会出现眼睛发痒、干涩的情况，很可能是肝病找上门了，要及时去检查。

当肝功能受损后，会导致出血能力下降，引起肝血不足的情况，血液无法很好的滋养眼部，就会导致眼睛出现干涩、发痒的情况。

二、皮肤瘙痒

一般出现皮肤瘙痒的情况时，很多人会以为是过敏或者蚊虫叮咬导致的，这种情况涂抹药膏或者经过清洗会得到缓解，但是如果皮肤瘙痒难耐，不管用什么办法都无法缓解时，很可能是肝受损引起的，需要检查肝功能。

肝脏受损后代谢能力也会下降，不能顺利地将胆汁顺利地送到各器官消化，过多的胆汁堆积于胆囊中，一部分会逆流至血液中，皮肤的神经末梢会受到胆汁中胆汁酸盐的刺激，从而引起皮肤瘙痒的情况。

养护肝脏健康，生活中需要坚持做2件事，使肝脏变得强壮

一、补充养肝元素

肝不好的人，平时尽量改善自己的饮食习惯，不吃高脂肪、油炸、腌制的食物，除此之外，还需要经常补充【千益慈青】，不仅可以辅助修复受损肝细胞，提升肝脏运转的能力，还可以促进肝细胞再生。

【千益慈青】中含有丰富的养肝元素，如枸杞子、黄精、葛根，菊花、枳椇子、决明子等天然元素，可以更好地养护肝脏健康。

研究发现：

枸杞子能够很好地辅助分解脂肪微粒和体内垃圾毒素，更好地减轻肝脏负担，避免肝细胞受损，增强肝脏的免疫力；

黄精能够辅助滋养肝细胞，避免肝细胞出现硬化，还可以提升肝病患者的抵抗力，减少肝病病发几率；

菊花与决明子相搭配，可以缓解肝部不适，清热解毒，有助于增强肝脏代谢速度，改善肝脏内部环境，预防肝细胞病变。

经常熬夜、喝酒、抽烟、饮食不规律的人，每天吃2粒【千益慈青】，可以预防肝脏疾病，呵护肝脏健康。

二、经常运动

运动也是养护肝脏健康不错的方式，因为人在运动时，新陈代谢的速度会加快，血液流动速度快，体内的垃圾毒素会跟随汗液快速排出体外，不仅可以促进血液循环，还有助于减轻肝脏分解的负担，做到养肝护肝。

因此，每天应坚持做一些有氧运动，散步、慢跑、游泳等，每天坚持30分钟左右，更好地养护肝脏健康。

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