利水解渴，清毒水竹甘凉，滑利。它不仅能利尿去水，辅助治疗肢体水肿和排尿困难，还能清热解烦解渴。特别适用于夏季饮用，清热通便，除烦醒酒外，还可解酒醒酒。

补虚强身的水竹含有较多的碳水化合物、蛋白质、脂肪等，能补充人体的营养物质，具有强身健体的作用。

退黄茭白可退黄，有利于黄疸性肝炎。用于哺乳:水竹30克，草10克，炖猪蹄吃。

瘦身美水竹热量低，含水量高，食用后容易饱足，是人们喜爱的减肥产品。茭白含有豆类醇，能去除体内活性氧，抑制酪氨酸酶活性，从而防止黑色素生成，软化皮肤表面角质层，使皮肤光滑细腻。

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未经允许不得转载：头条资讯网_今日热点_娱乐才是你关心的时事新闻 » 告诉你它被称为“水中人参”，它有四种养生功效！你知道吗？