头条资讯网_今日热点_娱乐才是你关心的时事新闻

今日热点 时事资讯
娱乐头条才是你关心的新闻
首页 > 头条资讯 > 美食

孩子特馋这道菜,经济又实惠,飘香四溢超好吃,收藏起来!

进入炎热的夏天,夏天不仅仅有清淡小炒和凉菜,很多成本低营养高的家常菜,比猪肉牛肉更受欢迎,鸡蛋是最优质的蛋白质,炒鸡蛋是最家常吃法,搭配香菇和鸡蛋,让人超级有胃口。到底应该先炒鸡蛋,还是先炒香菇呢?很多人做错关键步骤,接下来为小伙伴分享详细烹饪顺序吧。

这几天都没有去菜市场,前段时间购买一些鲜香菇,还有几个鲜香菇没有吃完,准备搭配家里的土鸡蛋和韭菜,做一道地道特色菜肴。韭菜香味扑鼻,鸡蛋营养价值全面,不妨给家里人试一试这款韭菜香菇炒鸡蛋吧。孩子特馋这道菜,经济又实惠,飘香四溢超好吃,收藏起来!

【韭菜香菇炒鸡蛋的烹饪食谱】

食材选购:选购一小把嫩韭菜(韭菜要选择根茎细,叶子比较窄的韭菜,韭菜的根茎少,叶子多的嫩韭菜,没有发黄和发蔫的,韭菜很容易变质,建议保鲜膜覆盖储存在冰箱),挑选一些新鲜香菇,选购优质土鸡蛋,一些食盐,若干花椒粉,香油和酱油少许,若干凉白开,足量清水,料油少许,其他调味品。

烹饪小贴士:需要掌握好嫩韭菜和鲜香菇选购技巧,鲜香菇要热水烫一些,掌握炒香菇和鸡蛋的顺序,难度特别低。

步骤1:选购好一些新鲜食材,将鲜香菇全部清洗几遍,用剪刀剪掉根部,然后烧一锅热水,锅中加上食盐融化,香菇下锅煮一会儿,清水冲洗干净,挤掉香菇的水分,将香菇切成一些小块,干香菇需要提前泡发,而且营养价值不如鲜香菇。

步骤2:嫩韭菜切除多余根部,嫩韭菜用清水洗净,韭菜切成长度相同的段,韭菜梗和韭菜叶要分开。

步骤3:3个土鸡蛋磕在碗里,分别加上纯净水半勺(注意调配比例),蛋液用筷子用力搅散,加上花椒粉和胡椒粉,撒上食盐适量,顺时针搅拌好。

步骤4:另起锅底放油少许,加上一些鸡蛋液,蛋液滑入锅中,让鸡蛋液受热均匀,用锅铲翻炒几下,成形凝固煸炒。

步骤5:锅底重新放一些油,加上少量蒜片和香菇炒一会儿,香菇炒出水分来,加上半勺蚝油,煸炒30秒左右。

步骤6:丢入炒熟的鸡蛋,加上食盐一勺,胡椒粉少许,鸡精半勺,快速将食材炒均匀。

步骤7:倒入韭菜梗煸炒几下,丢入韭菜叶子翻炒,炒出韭菜的香味来,关火前翻炒几下,切记不要炒太长时间。

步骤8:盛出,配上大米饭,这道韭菜香菇炒鸡蛋出锅了,香极了,孩子馋哭了。

烹饪小贴士:韭菜香菇炒鸡蛋是一道色香味俱佳的菜肴,鲜香翠绿的韭菜段,金黄嫩滑的鸡蛋,鲜爽入味的香菇,三种食材是完美搭配,这菜本身看起来特有食欲,香味扑鼻,胜过吃猪肉牛肉。

你们学会这盘韭菜香菇炒鸡蛋的烹饪方法?(所有图片来自网络)

未经允许不得转载:头条资讯网_今日热点_娱乐才是你关心的时事新闻 » 孩子特馋这道菜,经济又实惠,飘香四溢超好吃,收藏起来!

分享到:更多 ()
来源:环球品食 编辑:美食

评论

留言/评论 共有条点评
昵称:
验证码:
匿名发表