痔疮的集美们!有效果欸!听我劝!有症状了一定要去检查啊千万不要拖!不然越来越严重!

大四考研期间，学习压力很大，自己也蛮焦虑，经常作息不规律，pp慢慢的开始出现不舒服的症状，起初我也没在意。后来开始肿痛，里面肉球开始脱出，但基本上可以塞进去也没啥大的问题。

后面考完之后我就胡吃海塞，有一次大便，发现多了三个小肉球，怎么也塞不进去，而且还有点疼，简直是我最痛苦的一次上厕所经历了。肿胀起来的时候有鹌鹑蛋那么大，疼的我坐不住站也难受，经常睡不好，真的太难受了啊啊啊!

这几年越来越严重，我实在受不了了就跑了一趟去看了一下，说主要是不好的生活习惯导致的，没有重视饮食和菊部卫生导致越来越严重…让我回去按照给的方法坚持做，还说不要再熬夜了!我也是一直在坚持，现在肉球几乎摸不到了，还有一点皮皮，准备继续坚持直到完全好。

话不多说，下面就是方法，有困扰的集美们可以参考一下，用小本本记好-

清洁

早晚接半盆温水，整个屁屁坐进水里泡5-10分钟左右，泡的过程中可以轻柔搓洗下，坐浴完用清水再冲洗一遍，不让脏东西残留在那哦!

去痔疮

洗完之后用湿厕纸擦干净，然后侧躺在床上，放松pp，在涂上这个。我每天涂两次，现在两个星期不到，已经完全没有再发作过了。

除了上面的步骤跟着做，日常生活良好习惯也要养成哦!

多喝水!多喝水!多喝水!重要的事情说三遍，这可以改善便秘情况!

忌辛辣油腻食物，大家管住嘴啊!

多多运动，没事就出门遛遛也可以，不要一整天坐那不动。

上面的方法蛮简单!但是忌口什么的一定要忍住，平常多多锻炼，养成良好的生活习惯，这些都贵在坚持，希望大家早日上岸哦!返回搜狐，查看更多

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