“太好了”，43岁的牛大姐从医院出来，脸上笑开了花，困扰了她一年之久的甲状腺结节终于在今天跟她说拜拜了。都说甲状腺结节是一种易长难消的疾病，牛大姐是怎么让它消散的呢？事情还得从她刚确诊之日说起。

牛大姐平时注重养生，去年体检时，自以为身体状况良好的她听到医生说她患上了甲状腺结节时，一时难以接受。好在医生解释，这不是一种很严重的病，平时注意调理有极大的好转可能。了解了牛大姐平时的生活习惯，医生对她提出了3点饮食要求。

呵护甲状腺，3种食物忌食：

1.不吃刺激性食物

甲状腺位于咽喉附近，刺激性强的食物难免会影响到甲状腺，对其造成损伤。像辣椒、韭菜、生洋葱等热性食物，不仅刺激性强，吃多了还会引起内分泌紊乱，使甲状腺素分泌不稳定，影响甲功正常运行。

2.不吃高糖食物

像蛋糕、饼干、巧克力女性时不时的会吃上一些，患上甲状腺结节后，这类食物尽量避免。因为甲状腺属于一个内分泌腺，对糖分有代谢功能，大量的糖摄入会增加甲状腺的代谢负担，不利于病情恢复。

3.不吃海产品

碘摄入量不均衡，也是甲状腺结节产生的一种重要因素，尤其是甲功已经出现异常的患者，需严格控制碘摄入量。像海虾、紫菜、海带这些产品碘含量都是很高的，极容易出现摄入过量的情况，因此应注意避免食用。

为使病情早日恢复，牛大姐严格遵守医嘱，这些食物基本都不在她的餐桌上。同时，她还了解到有2种食物对甲功平稳有帮助。

呵护甲功，2种食物宜多吃

1.营养素

作为一种单纯的食物，猕猴桃和核桃的功效太过单一，因此，还需要第3种食物——康维特素。它含有多种有效成份，比如白芷、枸杞、金银花、蒲公英等，十几种中草药经过特定比例搭配，易被人体吸收，效果也更显著。

白芷营养丰富，在为甲状腺细胞补充营养的同时，还有疏肝理气作用，帮助女性平复不良情绪，促进病情稳定；金银花可维护甲状腺内部大环境的平稳，它能够清除自由基，为细胞正常生长提供一个良好的环境；硒麦芽里含有十分宝贵的硒元素，能够调节内分泌，促进甲状腺素分泌稳定；

蒲公英和菊花有消肿消炎的效果，可减轻甲状腺炎症，同时也有很好的散结功效，二者配合，功效加倍。

另外，还有芦根、甘草等成份的作用，它们结合为甲状腺组织提供充足营养。每天坚持服用几片康维特素，对结节消散，甲功正常有巨大的推动作用。

2.猕猴桃

猕猴桃口味酸甜，老少皆宜，由于其丰富的维生素含量，人们常称它为“百果之王”。它对人体内的代谢物有一定的清除作用，能够提高人体细胞活性，促进新陈代谢，另外，其所含的维生素C有消炎消肿的作用。

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