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作者|北京同仁医院耳鼻咽喉头颈外科肖克珍、肖丽月、孙炎、刘永玲

编辑|李冬梅

鼻出血是我们生活中常见的一种症状，相信每个人都经历过鼻出血。鼻腔出血时，您是不是只会仰头？这种方法是正确的吗？鼻出血时到底该如何正确处理？让我们看看北京同仁医院耳鼻咽喉头颈外科医生怎么说。

鼻出血的原因

局部因素：常与鼻部外伤、鼻腔异物、气候干燥、鼻窦炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲、鼻窦肿瘤有关；

全身因素:与高血压、动脉硬化引起的血管破裂有关。还可能与长期口服抗凝药或其他血液系统疾病引起的凝血功能异常有关。

鼻出血的最常见部位

儿童及青少年：多位于鼻中隔前下方，临床上称为利特尔区；

中老年出血：多位于鼻腔后部，出血量大，不易止住。

鼻出血的正确处理方法鼻出血时头前倾，切勿后仰及平躺，避免血液流入咽喉部或呛进气管或肺内引起呼吸道梗阻；指压止血法：拇指和食指按压鼻翼两侧10-15分钟，对于位于鼻中隔前下方的出血有效；冷敷：冰毛巾或冰水敷在前额或颈部两侧收缩血管减少出血；局部填塞：尽量使用消毒的脱脂棉填塞鼻腔止血，避免使用未消毒的纸巾或棉球接触鼻腔伤口引起感染；

指压止血法

采用上述方法后若鼻出血可以止住，不再出血，可以在家休息观察。

若出血量汹涌，或反复出血，应立即到医院就诊。要及时将口腔内血液吐出避免吞咽，以免吞咽下去的血液刺激胃肠道引起呕吐加重鼻出血。尽量将血液及带血的纸巾收集到一起，以便于医生评估出血量，及时给予相应处理。

鼻出血的预防方法

保持室内温湿度适宜，定时开窗通风，春秋季节干燥时可使用加湿器增加湿度；改掉不良挖鼻，用力擤鼻等习惯；保持大便通畅，可多进食粗纤维，避免辛辣刺激性食物；控制原发病：高血压患者需将血压控制在正常范围内；反复出血需及时到医院就诊查明原因。

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