张强今年45岁了，开了一家小型公司，五年前和前妻离异后就一心搞事业，孩子跟随前妻生活，生活的重心都在工作上。

由于近两年受疫情的影响，公司的效益不好，公司准备将工作重心转向互联网运营，所以经常加班到凌晨甚至通宵在办公室将就一夜。

前段时间，张强总觉得自己疲倦不堪、浑身乏力，颈部肿胀、声音嘶哑，张强以为是自己最近工作太累了，也没有休息好，就没太在意。

然而，过了一段时间，张强之前的症状不仅没有减轻，反而又出现了腹泻的症状，已经严重影响到生活，他这时才意识到身体的严重性赶忙放下手中的工作，来到医院做了相关的检查，但检查结果却令张强大惊失色。

检查结果显示，张强确诊的是甲状腺癌，癌细胞正在大面积地扩散，确诊为甲状腺癌晚期，但是由于张强延误了治疗时间，不幸的是，张强的癌细胞没有得到控制，只化疗了三次便离世了。

卫生部门联合提醒：常喝1水或会诱发甲状腺癌，趁早远离

在张强住院期间，医生对他的生活习惯进行了了解，病因的真相也渐渐浮出水面，或跟他常喝的“枸杞水”造成的。

人到中年不得已，保温杯里泡枸杞，张强也不例外，经常泡一些枸杞水补身体，张强由于工作繁忙，没时间去超市，一般都是买上好几斤，在家里储存，但是由于张强存储的方式不当，导致枸杞已经发霉变质，这样强认为没事，洗洗就接着泡水喝。

其实，枸杞一旦出现霉菌会滋生一级致癌物“黄曲霉素”，经常地泡这样的枸杞不仅会紊乱内分泌平衡，还会使甲状腺细胞发生癌变，从而引起甲状腺癌。

生活中还要少吃这2物，对甲状腺伤害极大

1、茶叶蛋

制作茶叶蛋时为了让鸡蛋更入味，通常会加入大量的碘盐和香料用来提味，若是身体摄入过多的碘盐会增加甲状腺代谢的负担，时间长了会给甲状腺带来不可逆的伤害或会诱发甲状腺肿大疾病。

另外，茶叶蛋需要反复滚煮，在煮的过程中会产生大量的亚硝酸盐有害物质，身体摄入过量的有害物质会给甲状腺细胞造成很大的伤害，甚至会引发甲状腺癌。

2、泡菜

为了延长储存时间，方便保存，泡菜在腌制时会加入大量的碘盐，大量的盐分会促使甲状腺分泌更多的激素，引起甲亢等疾病。

另外，泡菜在发酵时会产生亚硝酸盐这种致癌物质，长时间食用会迫使甲状腺细胞死亡，引发重大甲状腺疾病，严重的会诱发甲状腺癌。

3、久泡的银耳

银耳的营养价值非常高，受到很多人的喜爱，在很多的菜品中都会出现银耳。

但是银耳在食用前需要提前泡发，有些人就会为了方便提前泡好放在冰箱里，吃的时候拿出来，久泡的银耳就会产生米酵菌酸的致癌物质，如果长期食用，就会刺激损伤甲状腺细胞，降低甲状腺细胞的活性，导致甲状腺出现病变。

医生提醒，养好甲状腺，平时要做好3件事

1、补充散结消肿的营养元素：

想要更好地养护甲状腺，就要规范自己的生活习惯，稳定身体的代谢，还要适当补充一些纽康森素，含有如甘草、枸杞子、菊花等药食，帮助甲状腺缓解疲劳，促进激素分泌，甲状腺感到不舒服的人群。研究表明:

甘草：有清热解毒的功效，很好地缓解甲状腺疾病，带来的不适。

枸杞子：是滋肾润肺的作用，能滋润甲状腺系统，稳定甲状腺的激素。

菊花：微苦有平肝明目的能力，提升甲状腺细胞生成的速度，加快身体形成代谢。

甲状腺功能不好的人，如能坚持饭后补充一些，可以很好地帮助甲状腺修复，增强自身的营养。

2、保持充足的睡眠

甲状腺主要是在晚上工作的，这时候如果不睡觉，会加重甲状腺的代谢负担，时间一久，就会诱发一系列甲状腺疾病。

所以，发现自己甲状腺出现问题，要减少熬夜时间，每天保持充足的睡眠，使甲状腺得到充足的睡眠，增强甲状腺的自我修复能力。

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