28岁的小张，是一名小学教师。由于她对待学生耐心温柔，讲课幽默生动，也深受师生们的喜爱。然而最近她那满是笑容的脸上，却愁云密布。

前不久，她感觉脸颊泛红，吃饭也难以下咽。起初，以为是过敏所致，就服用了抗敏药物。但之后的时间里，不适感却没有消失，反而更加严重。脸部开始出现瘙痒，浮肿症状，体重也有所下降。

到医院检查后，被诊断为甲状腺结节。这让小张百思不得其解，脸部发痒为何会患结节呢？

甲状腺存在异常，看脸就知道？提醒：面部若有三个异常，结节已到访

信号1：脸部浮肿

一般来说，脖子异常肿大是甲状腺疾病的典型症状。但它的呈现方式却是多样的，部分患者还会出现脸部浮肿、泛红，脖子变粗等现象。

这是由于结节体积增大时，周围的器官会受到影响，从而造成呼吸急促，脸部发胀、浮肿现象。

信号2：视力下降

视力下降多由近视导致，但若出现眼球突出、视力下降等情况则可考虑为甲状腺异常。

因为当发生甲状腺结节伴随甲亢时，此时人体的交感神经系统会造成脸裂增宽，导致眼眶软组织沉积，引发眼部肿胀，视力下降等状况。

信号3：体重异常

甲状腺对人体的新陈代谢也有一定的影响。因此，部分患者的体重也会随之而改变，出现忽高忽低现象。

这是因为激素分泌过高时，会出现体重降低，食欲上涨现象，反之则会出现体重下降，食欲增多等。

若想呵护甲状腺健康，消散结节可常做3事

1.补充散结营养

从中医的角度看，脖子上出现的这些小结节，一般都和痰饮、气滞、淤血三个因素有关，所以，历代医家也留下来不少优秀的验方：

王不留行：活血祛瘀，走而不守，所以才有这个霸气名字，中医认为它最善于消解气滞血瘀之积聚；

白芥子：能达皮里膜外，消除痰饮，和王不留行相须为用；

金银花：清热解毒、消肿散结，含有丰富的绿原酸，对保护甲状腺很有好处;

白芷：气味辛香，善于脱里排脓，也是传统医家惯用的消解之品；

桃仁：活血行气，破血逐瘀，消肿散结；

柴胡：疏肝解郁，促进肝经气机条达，从而消除结节。

上述这些药是合理搭配，经常补充一点，脖子上的结节慢慢就会消失了。

2.运动锻炼

平时除了食疗外，运动锻炼对健康也格外重要。例如慢跑，太极，游泳、爬山等有氧运动。每天坚持运动1-2个小时，久而久之，不仅能改善心肺功能，还能增强免疫力，对结节也有一定的好处。

3.作息规律

生活中，要避免熬夜对健康产生的损害，保持规律的作息。每天早睡早起，不断坚持，不但有助于增强人体抵抗力，还能调节内分泌异常问题。加快毒素从人体排出，保持精力充沛，有益于身心健康。

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