头条资讯网_今日热点_娱乐才是你关心的时事新闻

今日热点 时事资讯
娱乐头条才是你关心的新闻
首页 > 头条资讯 > 美食

春末,不管贫富,常给家人吃这菜,简单又省事,营养又美味

四月到来了,春天马上就要结束了,即将迎来夏季,这段时间的气温逐渐升高,气温很干燥,气候会影响人们的食欲,如果孩子没有食欲,会影响我们的食欲。假如,你家孩子胃口差,不妨给孩子做这道菜——辣椒香菇炒土鸡蛋,成本才几块钱,香菇很鲜嫩,搭配几个鸡蛋炒一盘,爽口解腻,非常解馋。

四月以来,我们小区又开始静态管理,小区的部分楼栋被封控了,虽然还能够出门买菜,但是社区不建议经常出门,尽量要少出门,记得多囤一点食材,其中鸡蛋就是主要食材。鸡蛋是每家每户常见的食材,可以蒸,煮和炒着吃,今天分享一道鸡蛋的家常吃法——辣椒香菇炒土鸡蛋,许多人不知道此菜的做法,赶紧看一看吧。春末,不管贫富,常给家人吃这菜,简单又省事,营养又美味。

【辣椒香菇炒土鸡蛋的正确做法】

挑选食材:选购五个杭椒(杭椒是辣椒的品种之一,杭椒的口味辛辣,常常用来当成配菜),挑选280克鲜香菇(鲜香菇是常见的菌菇之一,鲜香菇口感鲜嫩,很适合炒着吃,香菇要彻底清洗干净),准备两个土鸡蛋,半勺蚝油,料酒一小勺,若干凉白开,橄榄油两勺,若干食盐,一勺生抽,原味酱油一小勺,香葱几根,其他佐料。

具体烹饪顺序:

第一步:准备好新鲜菌菇和其他食材,将杭椒去蒂,反复清洗干净,斜切成若干小段,小葱切成段,备用。

第二步:一些香菇用清水淘洗干净,洗掉表面的泥沙,用剪刀去掉菌菇的菌柄和根部(因为这些部位很脏)

第三步:准备好容器一个,磕入土鸡蛋两个,迅速让鸡蛋搅散,调入胡椒粉,料酒一小勺,少许凉白开,用力搅散好蛋液。

第四步:锅里加上清水适量,鲜香菇倒入锅中,撒上一勺半食盐,煮大概2分钟,放入冷水泡一泡,挤干掉水分。

第五步:香菇切成若干小块,锅底加上橄榄油少许,调入若干鸡蛋液,下锅煎熟,翻炒成若干小块,备用。

第六步:锅底加上少许橄榄油,加上蒜末和辣椒,倒入香菇块炒至变软,喜欢吃辣的小伙伴,还可以加上干辣椒和辣椒酱。

第七步:锅中调入小半勺食盐,加上一勺生抽,半勺蚝油提鲜,调入少许鸡精和胡椒粉,迅速翻炒几下。

第八步:最后倒入鸡蛋块,加上葱花或韭菜段,不停地翻炒片刻,关火,盛在盘中,这道辣椒香菇炒土鸡蛋就做好了。

辣椒香菇炒土鸡蛋是特别美味的菜肴,价格很便宜,比吃猪肉还馋人,可以让我家孩子不再挑食,食欲越来越好,补给营养和能量,增强身体免疫力,胃口差的小伙伴,记得别错过此菜。

你们有没有学会这道辣椒香菇炒土鸡蛋的做法呢?(本文的配图都来自网络)

未经允许不得转载:头条资讯网_今日热点_娱乐才是你关心的时事新闻 » 春末,不管贫富,常给家人吃这菜,简单又省事,营养又美味

分享到:更多 ()
来源:环球品食 编辑:美食

评论

留言/评论 共有条点评
昵称:
验证码:
匿名发表