吴女士今年36岁，是一家商场的服装导购员，在8月底突发脑梗，最终还是没能战胜“病魔”，在病发的半个月后不幸离世。

8月初，吴女士经常感觉自己手部麻木，开始以为是在工作时站的时间过久的原因，就没怎么在意，大概又过了一周麻木的症状越来越明显，并且还出现了轻微的头晕。

吴女士的丈夫得知后，让吴女士在家休息一段时间，不要再去上班了。吴女士在丈夫的建议下辞去了工作，在家休息了两周，感觉稍微有些好转。

事发当天，吴女士吃过晚饭，准备去跳广场舞，刚走到小区门口吴女士突然感觉自己头部一阵眩晕，随后失去了意识，一旁的物业人员看到后，赶紧拨打了120。

来到医院后，经医生检查，吴女士属于突发性脑梗，一旁的丈夫赶到后，追问医生：“我老婆平日里好好的，怎么就突发脑梗了呢？”。

据了解，生活中的吴女士特别喜欢甜的食物，在家炒菜时都会放入糖，辞职在家的那段时间里吴女士更是放纵自己，经常做一些糖醋排骨、炸糖糕之类的高糖食物。

医生怒斥道：糖吃多了，血管最容易堵，怎能天天吃？

白糖是家中常见的1种调味料，炒菜时适当地放入问题不大，但经常食用会导致血脂含量升高，诱发高血脂症以及脑梗的发生。

由于白糖中的热量非常高，人体食用后特别容易被我们吸收，随之经过化学反应部分糖分会转化成脂肪，导致血液中血脂含量升高，增加脑梗的患病几率。

若不经常运动，饮食还不加以忌口，血液就会逐渐黏稠，最终突发脑梗。

血脂含量过高，身体常会出现3种症状

1、耳鸣

耳鸣是血脂含量过高的典型症状之一。

耳鸣来临后，耳部会明显感觉到轰鸣声，并且根据血脂含量的高低耳鸣的频率也会有所不同。

血脂含量升高后，血液循环会受到严重影响，对耳部的供血、供氧会出现问题，从而导致耳鸣的发生。

2、头晕

血脂升高后，头部还会出现眩晕感。

头晕来临后，会感觉到明显眩晕感，若发现自己经常出现头晕的症状，建议及时就医，避免病情持续恶化。

血液中血脂含量增多后，血液会变得粘稠，这时血液循环会问题，对脑组织供血、供氧严重不足，继而出现头晕的症状。

3、手麻

手麻是血脂含量过高的典型症状之一。

手麻来临后，会有种被触电的感觉，通常是由长时间被按压所导致的，若发现自己没有按压还经常出现手麻，就要注意或是你的血脂含量已经超标。

血脂含量超标后，血液会变得更加粘稠，在血液循环过程中就容易出现供血、供氧不足的情况，手部血管缺少血氧供应就会出现麻木的症状。

科普2个预防血脂含量升高的小方法

1、多喝水

水是生命的源泉，常喝水是有助养护血管健康，加快血液流通。

菊花具有养护血管的作用，经常喝血管越来越年轻。

怀灵菊——可减少血脂含量，增强血管弹性。

怀菊中亚种是怀灵菊，它富含了胆碱、类黄酮、硒元素等有助降血脂的成分，还被后人称之为“菊中贵族”，源于古黟山，今（安徽黄山），坚持喝相信血脂含量会逐渐减下去。

硒元素：能有效帮助人体清除“血液垃圾”，降低血管堵塞的几率，增强血管弹性；

胆碱：可抑制血液中的脂质堆积于血管内壁，降低高血脂的患病几率，促进血液流通；

类黄酮：减少血液中自由基数量，预防自由基对血管内壁造成损害，降低动脉粥样硬化的几率。

一天饮用1~2杯怀灵菊，可满足人体所需。

2、做减脂运动

减脂运动中，有氧运动效果最佳。

推荐有氧运动项目：散步、踢毽子、做体操、骑自行车、慢跑等。

运动时人体消耗大量热量，一定程度上抑制热量转化成脂肪，还能减少血液中的脂类物质，降低心脑血管类疾病的患病率。

小知识：

用餐时细嚼慢咽，可养护血管

细嚼慢咽具有养护血管的作用，若用餐时经常暴饮暴食会导致体内自由基数量过多飙升，从而损害血管内壁，引起血脂堆积，出现血栓、堵塞的情况。

因此，建议在用餐时，多咀嚼才能抑制自由基数量增多，血管健康才能有保障。

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