对于中国人来说，“七十三岁”和“八十四岁”这两个年龄段的人来说，这两个年龄段的老人就是一个“坎”。虽然这些传言听起来有些荒诞，但其实也是有一定道理的，根据中国一项对老年人进行的抽样调查，他们的身体状况从七十岁开始就会逐渐恶化，而到了八十岁的时候，这种恶化的速度就会越来越快。

那么，老人在七八十岁的时候，会发生什么变化呢？

1、心理

到了七八十岁，虽然已经有了退休后的心理阴影，但是随着年龄的增长，他们的行动能力也会逐渐下降，所以他们的日常生活都是靠着自己的孩子来打理的，这个时候，他们的心中就会有一种无助和苍老的感觉，再加上他们的朋友一个接一个的去世，他们的心里就会有一种孤独感，这种孤独感就会影响到他们的心态。

2、脏器功能衰退

人的细胞是会随着年龄的增加而减少的，75岁的时候会减少30%左右。当细胞的数量和质量因死亡、脱水、萎缩等因素而降低的时候，人体的各个器官组织也会随之而降低，尤其是肾脏、脾胃、肌肉的降低，从而降低了老年人的适应性和抵抗能力。

3、胃口变差

老年患者出现的食欲下降，通常与消化道功能无关，而与味觉衰退有关。根据科学调查，当一个人60岁的时候，他的味蕾就会失去一半，而当他75岁的时候，他的味觉细胞就会失去百分之八十。也正是因为这个原因，很多老人的饮食习惯都会变得比较油腻，久而久之就会导致三高、血管病变等多种疾病。

4、肺功能和肌肉细胞的降低

研究表明，当年龄达到75岁以后，人的肺活量和氧耗都会比30岁时下降40%，这也是为什么许多老人稍微运动就会出现气喘的原因。除了肺功能之外，上了年纪的人，身体里的肌细胞会越来越少，到了七十五岁的时候，这种情况会越来越多，到了七十五岁的时候，这种情况会越来越多，到了七十五岁的时候，这种情况会越来越严重。所以，如果没有一定的肺活量和肌肉，就很难在日常生活中保持正常的活动。

在面临衰老所带来的身体和精神上的变化时，要做好养生这件事情，就显得尤为重要。保证适量的锻炼

虽然上了年纪的人，身体素质已经下降了很多，但每天保持适量的锻炼，还是可以提高身体的免疫力，延缓衰老的。当然，对于老人来说，要注意身体的锻炼，比如散散步、打太极等。

结语：七八十岁的人，由于年龄的增长，精神状态会发生变化，身体的器官功能会下降，食欲会下降，身体也会变得迟钝。在日常生活中要注意适当的运动，注意饮食，避免出现一些基础疾病。返回搜狐，查看更多

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