转自：太安堂文化

小

满

二十四节气

民谚云“小满小满，江河渐满”。小满中的“满”，指雨水之盈。小满节气民俗根据农耕社会特点形成，节气民俗主要有“小满祭车神”、“小满动三车（水车、油车和丝车）”、“小满抢水”、“小满祈蚕节”、“小满食野菜”等。

·小满节气话“养心”·

小满时风火相煸，人们也易感到烦躁不安，此时要调适心情，注意保持心情舒畅，胸怀宽广，以防情绪剧烈波动后引发高血压、脑血管意外等心脑血管病。此时可多参与一些舒缓的户外活动，如下棋、书法、钓鱼等怡养性情。

在漫长的人类发展历史中,健康长寿一直是人们追求的美好愿望。中国是拥有5000年文明史的文明古国，中华民族的养生理论尤其显得博大精深。

如何更好地养心呢？下面为大家介绍一部由太安堂出品的经典养心著作《养心秘典》。

·太安大典之《养心秘典》·

人的生命在于养，养生之根本在于天地人和谐，尊重人之本性，做真实的、诚实的人。“以佛养心，以道养身，以儒养家”。其中“道”就是自然、法则、规律。由此看来，养生最重要一点是自然心态。心态是健康长寿的基石，对于现代都市人来说，谁拥有了良好的心态，谁就拥有了健康与长寿。

太安堂，创建于1567年，是著名的中医药老字号之一，拥有近500年深厚中医药文化底蕴，形成了独具特色的养心护心理论体系和保健方法。本书挖掘中医药精华，凝练太安堂养心核心技术理论和实践，深入分析太安堂心宝丸、心灵丸等系列养心护心名药的组方药理和功用，并结合现代社会生活方式总结升华而成的一部具有深厚理论基础、养心护心实用价值的宝典。

《养心秘典》着眼于向大众普及心脏健康知识，推广“养生先养心”的传统养生理念，传播更为实用的养心方法。为使内容更为充实科学，本书以我国经典养心理论为依据，融汇太安堂近500年养心实践，结合现代身心疾病研究的最新理论与实验、心理学方面的科研成果，通过信息汇总与整理，为大众量身打造了这样一本养心读物。

心治则百络皆安，心乐则百年长寿。养生先养心，心养则寿长，本书将提供全面的养心方案，使您拥有健康的心脏，具备健康的心态，心情愉悦，益寿延年。

《养心秘典》

作者:柯树泉编

出版社:上海科学技术出版社

出版时间:2012-10

ISBN:9787547812341

·心治则百络皆安·

《养心秘典》由柯树泉编著，深挖中医药精华，凝练太安堂养心核心技术理论和实践，深入分析太安堂养心方药组方药理和功用，并结合现代社会生活方式总结升华而成，是一部具有深厚理论基础、养心护心实用价值的宝典。

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