#挑战30天在头条写日记#

2023年5月12日是第112个国际护士节，糖友微信群的糖友们在微信中，给群主和医院的护士们发送了节日的祝贺和祝福语。今天，也是全国第15个防灾减灾日，上午10时空中响起了尖厉的警报鸣叫声，持续了半小时之久。

近几天，测血糖发现有不稳定现象，时有高值出现。今天晨起空腹7.5，虽比标准值7.0只超出了0.5个点，但长假后至今7.0以上的数值已出现了四次，其中有一天空腹血糖高达8.7，与前段时间相比也属罕见。特别是今天晚餐前的9.2，已接近10的标准控制值。今天午餐后到晚餐前的六个小时也没吃什么食物，空腹这么长时间，不应该出现这么高的血糖值。查看一下过去测的历史记录，一般都是在5.5—7.0之间波动的。

深究一下血糖不稳定的原因，也许是这段时间管不住嘴缺少运动的缘故吧。晚上迈开腿用近一小时快走了5公里，回家一测血糖7.1，看来走路降血糖还是有些效果的，必须坚持了。

高速公路服务区夜幕下流光溢彩的塔楼

昨天与今天的血糖值记录

返回搜狐，查看更多

责任编辑：

未经允许不得转载：头条资讯网_今日热点_娱乐才是你关心的时事新闻 » 周五晚上，迈开腿健步走