随着老年疾病逐渐“年轻化”，很多中青年人的身体健康也被敲响了警钟。其中，以心血管疾病最为普遍，比如说高血脂。

患上高血脂时，饮食、生活习惯方面要多注意，不然，血脂水平的上升会加速血管的硬化，堵塞，引起更严重的并发症。

案例：

罗先生今年38岁，是一家上市公司的业务主管，平时工作比较忙，压力也很大。前段时间，他总是感觉到头晕、胸闷，所以就到医院检查了一下，没想到这一查，竟然查出了高血脂。

那之后，罗先生虽然配合医生做治疗，但因为工作需要，他不得不经常喝酒、熬夜。某天，罗先生在跟客户喝酒时，突然昏倒，送到医院后，检查出了脑梗。虽然医生立即给他安排了手术，但因为罗先生的血管严重堵塞，还是没能抢救回来。

患上高血脂后，这3件事不能多做，当心血管堵塞，患脑梗

1、喝酒、抽烟

高血脂患者不能经常喝酒、抽烟，因为香烟、酒精中的有害物质不仅会升高血脂，还会加速血管硬化，损伤血管内壁，并引起脂类物质的堆积，迫使血管变得狭窄，导致血栓形成，增加心血管疾病的患病率。

2、久坐不动

高血脂患者长期不运动的话，身体血液循环会变慢，容易导致血液中脂质残留在血管内，形成脂质斑块，堵塞血管，加速脑梗、心梗等心血管疾病。

3、高热量饮食

对高血脂患者来说，炸鸡、薯条等高热量、高脂肪类食物是不能吃的，因为它们会使血脂升高，血液粘稠度增加，加速动脉粥样硬化的发生。

血管“刮油机”被揪出，不是洋葱，平时敞开吃，血管一通到底！

高血脂患者，平时可以补充些贝利谷安来帮助调节血脂，保护血管。

它含有葛根、决明子、三七、桑叶、人参等药食同源的食材，成分天然，配比科学，非常适合高血脂患者日常补充。

研究表明，决明子促进身体代谢，加速脂类物质的消耗，抑制血管壁中脂质的沉积；桑叶具有抗氧化性，能延缓血管硬化、老化，预防动脉粥样硬化的出现；葛根能增强血管韧性，保护血管，缓解因高血脂引起的头疼、耳鸣等症状。

而贝利谷安中丰富的类黄酮、皂苷、维生素、氨基酸等成分，对血管有一定的养护作用，能帮助清理血管脂质，维持血脂平衡和血管畅通。

高血脂患者，每天饭后吃2粒，帮助血脂更平稳，血管更畅通。预防脑梗心梗等并发症的出现。

此外，高血脂患者想要预防血管堵塞，还要做到以下2点

1、控制体重，多运动

高血脂患者除了控制饮食外，还要加强运动锻炼。因为，就算平时吃的清淡，但从不运动，也会导致身体发胖，而这会加重高血脂患者的病情，提高引起心血管疾病的患病率。

2、平时多喝水

高血脂患者平时要多喝水，因为充足的水分摄入能帮助稀释血液，改善血液循环，预防血栓的生成，利于血脂的稳定。

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