小马今年33岁，中专毕业后就出去打工了，中间换过很多工作，目前是在一家公司做销售。

众所周知，销售人员的压力都比较大，小马也不例外。为了能缓解压力，小马经常在下班后，约上3、5个朋友吃吃饭。喝喝酒，回家之后倒头就睡。

2个月前，小马开始觉得浑身乏力，总是失眠多梦，起初以为自己的压力太大，就适当调整了状态，并休息了几天，但依旧没有好转。直到出现肝区不适，他才去了医院。

到医院，跟说明情况后进行了检查。检查发现他感染上了乙肝病毒，体内的转氨酶已经高达900U/L，需要马上进行抗病毒与降酶治疗。

小马听后觉得疑惑，之前体内没有乙肝病毒呀，怎么会感染上乙肝病毒呢？后续与医生交流得知，大概率是由他人传染而来。

医生提醒：预防乙肝病毒感染，要做好3件事

1、接种乙肝疫苗

预防乙肝最主要的方式就是接种疫苗，使体内产生病毒的抗体。一旦有乙肝病毒出现，能够有效将其清除，以避免感染和伤害肝脏。

不过需要注意的是，乙肝疫苗注射一次并不能起到终身免疫的作用。三针打完后，有效期在25年左右。当体内抗体消失后，还是有可能感染上病毒的。

2、注意个人卫生

乙肝病毒可以通过体液传播，建议大家注意个人卫生，洁身自爱，避免混乱的私生活。

3、避免血液感染

乙肝病毒还能通过血液传播。因此平时要注意自身伤口与其他血液的接触。如受伤出现伤口时，及时做好包扎；不和他人共用针头；需要献血时要去正规医院；避免去不合法、不正规的诊所。

当体内转氨酶升高时，身体会有哪些反应？

1、轻度升高

当转氨酶指数有轻微的升高时，患者可能不会有明显症状，一些患者会出现乏力、口干口渴、眼睛劳累、嗜睡等情况。尤其是肝病患者，对这些症状要更加敏感，若是突然出现明显症状，建议去医院检查一下。

2、严重升高

转氨酶严重偏高一般会出现明显表现，如浑身乏力、食欲不振、恶心呕吐、肝区不适等不良反应。如果转氨酶值达到了500U/L及以上，很可能是急性肝炎引起的，要及时进行医治。

33岁男子，转氨酶900到9仅用2周，医生：1物是肝脏“修复剂”，可常吃

小马回去后，严格按照医生的话进行了治疗，结果2周后体内的转氨酶就降到了9U/L，恢复到正常值了，后期只需要继续抗病毒即可。临走时医生好奇地问了一下，是如何做到这么快降酶的。

《神农本草经》中有记载，黄精、菊花、枸杞、葛根、枳椇子、决明子、硒麦芽粉、玉米低聚肽粉制成的尚维麦素，能够增强肝脏抵抗力。药理如下:

葛根：可以解酒护肝，修复受损的肝细胞，分解肝脏储存的功能，加快胆汁的分泌和人体新陈代谢。

枳椇子：止渴除烦，止呕，利大小便之功效，辅助肝脏排毒，防御外来病毒的入侵;

决明子：清肝明目，缓解肝阳上亢引起的目赤肿痛，并且还能促进肠胃蠕动;

麦芽粉：调节机体免疫力，减轻肝脏负担，增强肝脏免疫力，激活肝细胞活性;

黄精和枸杞：具有养肝益精的作用，帮助清除体内自由基，净化肝脏内部环境，为肝细胞再生树立天然保护屏障。

经常长期熬夜、应酬喝酒、喜爱食用油腻食物的群体，每天不妨补充一些尚维麦素，帮助呵护肝脏健康！

此外，养肝还需保证舒畅的心情

研究发现，肝脏与情绪有密切关系，尤其是生气发怒及长期抑郁，都易造成肝气不畅和加重肝损伤。想要养肝或在养肝的人，保证舒畅的心情也是必不可少的。

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