凌晨两点，一辆120急救车在空旷的路上飞驰而过，划破了这寂静的街道，车里躺着一名男子，处于昏迷状态。

据了解，这名男子名叫老罗（化名），今年刚47岁，因为痛风发作，疼痛难忍，晕倒在地，老伴叫的救护车。

很快救护车将老罗送进了急救门诊，医生连忙进行各种检查和抢救。

结果显示老罗的尿酸值高达970μml/L，肾功能受损严重，出现了严重肾脏衰竭现象，经过医生抢救，老罗醒了过来，但是以后要通过透析来生活了。

经医生了解到，老罗平时比较喜欢喝点小酒，三年前体检尿酸偏高，断了三个月的酒，还是没有忍住又喝了起来。

为了下酒喝，老路经常从楼下的卤肉店买点猪腰、猪肝之类的作为下酒菜，就着动物内脏配酒，引发的老罗痛风和慢性肾炎后，又诱发肾脏衰竭。

老两口后悔痛苦，只怪自己太不注意自己的饮食。

多名院士联合呼吁：停止食用1“下酒菜”，或比酒精还毁肾脏，趁早丢：

动物的内脏属于典型的高嘌呤食物，大量食用容易引起嘌呤代谢紊乱，加速了尿酸的产生，导致血液尿酸持续升高不下。

而酒精中含有的乙醇，分解出大量乳酸更加抑制了尿酸的排泄，高嘌呤食物与酒同时，更加重了肾脏的代谢负担，导致肾脏的排毒和解毒功能出现障碍，诱发肾脏疾病如：肾结石、肾衰竭和尿毒症等出现。

医生提醒：身体出现“4异常”，尽早检查肾脏

异常1、关节疼痛、红肿

关节疼痛红肿，可以说痛风引起的其中一种关节炎症状，这是由于身体内尿酸升高，过多的尿酸盐结晶在关处沉淀，堆积，引起关节血液循环不通畅，引导致的关节部位出现红肿，疼痛现象。

一般最先发作的是大脚趾第一关节，特别是夜间会疼痛难忍，一定要引起重视。

异常2、泡沫尿

成年人在饮水量正常的情况下、尿液在冲击下容易也会形成泡沫，可以看到泡沫大，数量少，并且可以快速消散。

当尿酸过高时，尿液表面会出现一层细小浓密的泡沫，且不能快速消散，或许就是肾脏受损诱发的慢性肾炎，医学上为“蛋白尿”。

异常3、突然少尿或无尿

尿酸过高，身体大量的结晶物产出，慢慢沉淀、堆积在肾脏部位，引起肾脏的排毒和解毒功能异常下降。

而肾小管功能受到阻碍，导致身体突然出现少尿或者无尿的症状出现。

异常4、腰痛

”腰为肾之府“，肾脏功能健康直接牵连着腰部的正常工作，尿酸偏高，产出大量的结晶物质在肾脏处沉淀，堆积，造成肾脏的代谢和解毒机能出现障碍。

肾脏受损就导致腰部出现酸痛的症状出现，如果身体突然出现酸痛感，并且多日无法缓解，一定要及时就医检查尿酸。

平时多做“2事”，让肾脏更“精壮”

一、补充营养

想要降低尿酸，预防痛风，保护肾脏，除了注意不良习惯和饮食以外，可适当补充一些本甘定素，有助于降低尿酸，保护肾脏的元素，效果会更好。

它针对痛风的情况，加入了菊苣粉、葛根粉、茯苓粉、甘草粉、淡竹叶粉等中草药材，有助于溶解尿酸，并促进其排出，从而改善痛风。

菊苣：含有的菊甙、黄酮类等物质，有助于提高肾排泄尿酸效率，降低血液中尿酸含量，抑制尿酸结晶沉淀。；

茯苓：《本草纲目》中记载：土茯苓能祛风湿，利关节，可治拘挛骨痛；

淡竹叶：可促进嘌呤的代谢，避免其生成过多的尿酸，同时还可抑制尿酸盐结晶的形成；

建议：高尿酸的患者或是肾不好的人，每天饭后嚼几片,帮助溶解尿酸，并促进其排出，改善痛风，保护肾脏。

二、多加运动

适当的运动对身体有百益而无一害，特别是高尿酸人群，运动可以加速身体新陈代谢，帮助身体血液循环，提高身体免疫力。

特别注意，运动后一定要及时补充身体水分，促进身体尿酸的排泄，让肾脏越来越健康。

参考文献：

【1】李文黎;刘玉清；张铭洋；原发性高血压伴随高尿酸血症的临床案例研究;现代中西医结合杂志;2020年02期

【2】姚文帝；高铭铭青,王鹏田;饮酒与高尿酸血症关系的临床研究[J];中华预防医学杂志;2019年02期

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