一到寒冷的时候，许多老年女女常常手却冰凉，特别是雪后雨后气温骤降，更比平时感觉不适，头痛感冒也就接踵而来。专家研究发现，一些病的发生与注意保暖有很大的关系。

中医认为，头、胸、脚这三个部位最容易受寒邪侵袭，因此在大冷天保暖应讲究三“点”。如果你别的保暖措施做得都很好，可是只要有一个点没注意到，照样容易受到寒气的侵害。

头部为“诸阳之会”，是人体阳气最为旺盛的部位。而寒邪容易侵袭人体的阳气。因此感觉风寒邪气，头部就部首当其冲。有的朋友在户外，突然下雨，头部就会感受到寒湿。加上头部阳热气盛，毛孔常处于开放状态，寒邪就更容易侵入。大多数朋友如果因感受风寒而感冒，都会有头痛、头昏、头部沉重的感觉。这就是寒气入侵的反应。假如寒气长期从头部侵入，就会形成顽固性头痛、偏头痛。

从养生角度讲，保护好头部使其不受寒气侵袭尤其重要。出门在外，特别在寒冷或多雨的季节，一定要注意带雨具，下雨时及时把头部保护起来。我国西北地区气候寒冷，当地农民喜欢在头上戴个白羊肚手巾，就起到了保护头部不受寒气入侵的作用。返回搜狐，查看更多

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