要说古代的皇帝，是每个人都羡慕的，作为一个王朝的最高统治者，皇帝是非常厉害的。无论是父子还是亲兄弟，都可以为皇位大打出手。这种例子在历史上有很多。可是经过后人的统计，皇帝这个职业有一个缺点。

这个缺点就是皇帝的平均寿命只有38岁。还不到40岁的平均年龄，让很多人诧异。毕竟古代的皇帝无论是在衣食住行的哪一个方面，都是最好的，可是为什么会不长寿呢？这其中的原因有很多。那么历史上最长寿的皇帝是谁呢？

这个人就是乾隆皇帝。乾隆皇帝是清朝第六代君主，也是最长寿的皇帝，在位60年，活了89岁。将近90岁的年龄，即使是今天的人们，这个寿命都是不好活到的。乾隆帝的一生经历了康熙、雍正、嘉庆。

嘉庆帝之所以继位，是由于乾隆帝不想上朝了，当时的乾隆年事已高，根本无暇顾及朝政。这样的情况下将皇位传给了嘉庆，当时传位的时候，乾隆的很多子女都已经不在了。看到这里，只能说乾隆活的实在是太厉害了。

到了乾隆帝晚年时期，已经是七世同堂了。这种情况在历史上都是绝无仅有的。现如今的家庭，大部分都是三世同堂，有少部分是四世同堂。能够做到七世同堂的，我相信已经没有了。对于乾隆的长寿秘诀，其实很简单。

乾隆帝的长寿秘诀记载在了史料中，只有12个字。乾隆帝的养生四诀：“吐纳肺腑，活动筋骨，十常四勿，适时进补。”从这12个字来看，乾隆帝的养生秘诀很简单。现如今的人们都能够做到。

十常四勿指的是齿常叩，津常咽，耳常掸，鼻常揉，经常转，面常搓，足常摩，腹常运，肢常伸，肛常提，这是十常；食勿言，卧勿语，饮勿醉，色勿迷，这是四勿。从皇帝的角度说，能够做到不近女色已经是十分难得了。

历史上有很多皇帝都是死于女色。最有名的就是周幽王了，虽然他不是皇帝，但是他的死与女色有密不可分的关系。还有就是乾隆帝喜爱射马射箭，清朝是满族人，他们能够入关，凭借的就是能征善战，这其中的善战指的就是在骑马射箭之上。

乾隆帝的骑马射箭类似于现如今的健身。还有就是乾隆帝喜爱读书，善诗文。据说他一生作文一千三百多篇，写诗四万余首。古今中外，论诗作数量之多，无人望其项背。乾隆的起居饮食很有规律。这一点是我们现代人不经常做到的。

总的来说，乾隆帝之所以能够长寿，与很多因素都有关系。公元1799年2月7日，乾隆皇帝驾崩。

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