嗨，我是X酱，今天是520。

又是一个关于爱的日子。

爱，这个命题太广了。

可以是爱父母、爱恋人、爱祖国、爱山河……

爱有很多种，两小无猜的爱、青梅竹马的爱、长相厮守的爱……

我们是如何诠释的呢？

对于小孩子来说，把口袋里的糖分享给妈妈吃，是对妈妈表达爱的一种方式。

对于青春懵懂的少年来说，故意揪女生的马尾辫、和她打闹，是表达喜欢的一种方式。

对于年轻的我们来说，爱是可以诉之于口的“我爱你”。

对于父母来说，爱是简单的一句“今天晚上吃什么？我下班早我回去做”。

对于爷爷奶奶来说，陪伴本身就是爱。

那么今天，我们不讲别的，只讨论爱。

爱是什么呢？

来看看影视作品中是如何诠释爱的。

【爱可以是面红耳赤的争执】

《小妇人》讲述的是南北战争爆发时，马奇先生不得不去从军，而留下了马奇太太和四个姐妹。

乔就是这四个姐妹中的一位，她聪明又独立。

她有一个好朋友——劳里。

他们志趣相投，有说不完的话。

在劳里的眼里他们仿佛是灵魂伴侣，他们注定要在一起。

于是导演是这样展示这一幕的：

在空旷的草地上，光照在乔的脸上，风吹乱他们的头发，劳里直直地看向乔，急促地表达着爱意。

劳里说，“我爱上你了，乔，我爱你爱得无法自拔，我想向你表白，但你不给我机会，没关系，但是你现在必须听着，并且给我一个答复，因为我不能再继续下去了，我戒掉了台球，我戒掉了所有你不喜欢的事情，我庆幸我会这么做，然后我耐心等待，而且我从不抱怨，因为我认为你会爱我的，乔。”

而乔说，“我只是不明白我为什么无法如你所愿爱上你。”

▷图源《小妇人》

【爱可以是一场放弃的围棋赛】

《请回答1988》讲述的是1988年住在首尔市双门洞的五个家庭的故事。

在《请回答1988》里，爱的表达是你比棋赛更重要。

德善和阿泽是从小一起长大的好朋友。

德善性格开朗，大大咧咧。而阿泽的世界只有围棋。他没有普通学生的生活，他的日常不是去各地参加棋赛，就是把自己关在房间里研究围棋。

那么，在《请回答1988》里，爱可以是这样的表达。

一次，德善与男生约会，却不知男生是因为与女友吵架才出来相亲的，于是在与女友和好后，德善再一次被甩了。

但她担心朋友们的嘲笑，于是没有告诉伙伴们这件事情，在刮着冷风的冬天，她穿着拖鞋出现在了约会地点外。

得知这一切的阿泽，放弃了围棋比赛赶到了德善的面前。

而这，是他第一次弃赛。

▷图源《请回答1988》

【爱可以是停留在半空的雪花】

《来自星星的你》中，讲述了来到地球生活四百年的外星人都敏俊和国民偶像千颂伊之间的故事。

作为外星人，都敏俊可以瞬移，可以暂停时间，可以隔空取物，他喜欢上了住在他旁边的明星千颂伊。

当喜欢时，他是这样做的。

在下着雪的日子，他来到了千颂伊拍摄的地方。

在厚厚的雪地上，他冻结了时间，飘落的雪花停在了半空中，他穿过雪花一步步走进千颂伊，在无人知晓的时间里，他亲吻了他爱的人。

▷图源《来自星星的你》

【爱可以是为你洗刷干净的血迹】

在《分手的决心》中，爱是为你洗刷干净一池子的血。

《分手的决心》讲述了在山区调查谋杀案的海俊遇到了死者的妻子瑞莱，并在与作为嫌疑人的瑞莱相处中，产生了情感。

但海俊已经是有妇之夫，况且警察与嫌疑人的身份，注定了他们相爱无法在一起。

那么，瑞莱是怎么表达爱的呢？

虽然身为警察，但海俊说，他讨厌满是鲜血的犯罪现场，他不喜欢血的味道。

于是，瑞莱在看到丈夫死在了泳池后，用水龙头清理了泳池里所有的血迹。

这是作为杀人者的瑞莱的爱。

▷图源《分手的决心》

【爱可以是以你的名字呼唤我】

《请以你的名字呼唤我》讲述的是八十年代的意大利，十七岁的少年艾力奥和家人一起来此地度假。遇到了来自美国的奥利弗，高大英俊热情开朗的奥利弗很快就和艾力奥之间渐渐产生了致命的情愫。

但相同的性别成了他们之间最厚的壁垒。

在八十年代，想要表达出同性之间的爱情并不是一件容易的事情。

那么在那个炙热的夏天，他们是怎么表达爱的呢？

艾力奥转述《七日谈》中公主和骑士的爱情故事给奥利弗听，奥利弗问艾利奥，骑士向公主表白了吗？

艾力奥苦恼了许久，告诉奥利弗没有。

骑士没有向公主表白，就像我不能向你表白。

这是《请以你的名字呼唤我》中隐晦地表达爱的方式。

▷图源《请以你的名字呼唤我》

【爱可以是我来做你跳剑舞的刽子手】

在《黑暗荣耀》中复仇者文东恩在经历了校园霸凌后，决心要向曾经霸凌她的人复仇。

复仇的路一定是见不得光的，她没办法向别人诉说的她的复仇计划。

她说，“我不需要王子，我需要的并非王子，而是一个能与我一起，跳剑舞的刽子手。”

她将上衣脱下，她亲手揭开自己的伤疤，只为让周汝正看到满身伤疤的自己，告诉他，你看我已经伤痕累累了，我的世界不需要拿着玫瑰的小王子，我需要为我跳剑舞的侩子手。

在看到这满身伤疤的文东恩后，周汝正说，“我来当刽子手，我来跳剑舞，说吧，你要我先做什么？那几个人当中，要先杀哪一个？”

▷图源《黑暗荣耀》

【爱是最高层次的积极情绪】

离开影视剧中浪漫又戏剧的表达，爱可以是什么呢？

在心理学中，爱是最高层次的积极情绪，能够影响我们的感受、思想、行为和将来，并且能够提升人类的幸福感。

爱为整个积极情绪系统提供了动力并使之付诸于行动，而积极情绪有助于提升问题解决能力、创新能力和幸福感。

积极心理学认为，爱包括接受爱的能力和付出爱的能力。

【爱是一种复合情绪】

在情绪心理学家弗雷德里克森为的眼中，爱是一种复合情绪。

复合情绪具备以下几个特点：不一定会有明显的外部表情；可能不仅仅是一种独特的情绪体验，而是由几种基本情绪复合而成。如爱中既会有积极情绪，也会有消极情绪；情绪体验深刻、稳定而持久。

从这个视角出发，爱是一种既具有原始性，又在社会化过程中由多种情绪复合而成的复合情绪。它包含社会、生理、认知、情绪等多方面的因素。

当对某个人或对象产生爱这种情绪时，可以在四个方面表现出来：

1.在行为方面，希望与对方接近，出现趋近对方的倾向。

2.在情绪方面，与对方产生一系列积极情绪，如愉快、兴趣、探索、兴奋。

3.在生理方面，见到对方时会出现心跳加快、呼吸急促、脸红等一系列生理变化。

4.在认知方面，会对对方高度肯定和认可。

【爱是一种需求】

在人本心理学家马斯洛的眼里，爱是一种需求。

美国心理学家马斯洛在1993年提出了人的需求层次理论，将爱纳入了个体的内在需要结构，认为爱是人类不可缺少的需要之一。

他认为，爱是两个人之间的一种健康的、亲密的关系，其中包括了互相信赖。

【爱是见到你时分泌的多巴胺】

H.Fisher提出了与爱情相关的三个系统，即吸引、依恋和性驱力，并将三种系统还原到与它们相关的神经中枢之中。

吸引力在人类身上的高级形式包括浪漫之爱，占有之爱、激情之爱和彼此相爱，而且这一系统与脑的奖赏通路中的多巴胺活性增强有关，也与中枢去甲肾上腺素的活性增强和中枢5-羟色氨酸的活性抑制有关。

性驱力的特点则是渴望性的满足，人类性唤醒的fMRI研究发现，性驱力和特定的脑网络系统的激活有关，包括下丘脑、杏仁核等。三个脑系统彼此互动，共同促进与人类繁衍有关的行为、情绪和动机。

同时，众多研究者们还采用fMRI等技术手段，从不同角度对浪漫之爱进行了研究，取得了众多研究成果。

比如浪漫之爱与中枢多巴胺和去甲肾上腺素的活性增强有关。而有关失恋的生物学研究发现，最初阶段的抗议反应与多巴胺和去甲肾上腺素的活性增强有关，而随后的放弃或绝望阶段则与皮层下多巴胺通路的活性降低有关。

写在最后

什么是爱呢？

即使是心理学家们也对此很难有一致的看法。

爱是亘古不变的话题，是所有问题矛头的指向。

你的爱是什么呢？

今天是520，向你爱的人表达爱意吧。

告白是小孩子做的，成年人请直接，第一步抛弃人性，基本来说是三种套路，变成猫，变成老虎，变成被雨淋湿的狗狗。

——日本作家坂元裕二的《四重奏》

References：

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[1]TanXuyun,QuQingqing,Thefourmajortheoreticalconstructionsoflovepsychologyareintegrated,Psychologicalresearch,2016

作者：贝肯妮妮

排版：贝肯妮妮

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