今年8岁的乐乐长得特别水灵，是很多家长口中别人家的孩子，经常获得三好学生奖状，平时见人就打招呼，懂事得不得了，但是，自从入冬后，乐乐肉眼可见地瘦了很多，整个人无精打采的。

就在前两天，他突然肚子疼痛剧烈，一下子就倒在桌上，任凭母亲怎么叫都没有回应。母亲连忙拨打120赶往医院。

经检查，医生发现乐乐体内有大量积食，肠胃功能消化极差，无法吸收营养，这才导致了孩子体重下降、胃口差等问题。

脾受损，人就废了一半！医生提醒：这3物天天吃，脾胃迟早千疮百孔

猪肝

乐乐特别喜欢吃肉，已经到了无肉不欢的地步。他最爱的当属熟食店的猪肝，每次爷爷接他放学时，他都会让爷爷给他买一个猪肝夹馍吃。

但是这些食材的脂肪很高，添加剂也比较多，各种香辛料混杂在一起，经常吃会导致孩子脾胃受损。

2、奶茶

如今的年轻人越来越对奶茶上瘾，价格也比较便宜，乐乐年龄虽小，但是因为爷爷奶奶太过溺爱他，加上宝贝孙子的软磨硬泡，经常会在超市给他买那种一条条的奶茶，让他在家里冲泡。

奶茶进入人体后，需要一定的时间的来转化分泌，乐乐年龄较小，无法及时排解大量的糖分，很容易造成胀肚和积食的现象，体内的垃圾排不出来，自然是无法吸收大量营养的。

3、咸菜

乐乐的家人比较忙，平时他们也不喜欢炒菜，就买了很多咸菜，便于储存。这些咸菜特别下饭，每次家里吃米饭或者喝粥时，他们都会搭配一些咸菜。

但是，腌制的咸菜中含有大量的盐分，腌制过程中会产生一种物质——亚硝酸盐，这是一种致癌物。长期吃会导致脾胃系统紊乱，很容易出现营养不良、脾胃虚弱的情况。

日常养成2个习惯，保护脾胃健康

1、食补：

养胃重在平时的饮食，想要胃健康除了少食伤胃食物，还得补充一些帮助胃损伤恢复的营养物质，比如可以用来食疗养胃的加内乐素，其中含有很多山楂、鸡内金、山药和核桃肽、炒麦芽等纯天然营养物质。

脾胃对身体很重要，小孩脾胃好，才能吸收更多食物中的营养成分，可以改善体质，长个子。

家长在日常中可以让孩子吃一些加内乐素，里面含有麦芽、山楂、山药、鸡内金等温和养胃食材，能提高孩子的消化能力，帮助孩子提高胃动力。

其中鸡内金的‘消积’能力很强，可以帮助孩子消食，减轻肠胃压力；

麦芽则对肚子胀气很有奇效，能帮助孩子行气消食，减少体内胀气；

山药中含有淀粉酶，能够加速肠胃蠕动，加速食物代谢，帮助孩子修复胃粘液。

而且里面特别添加了核桃肽，能促进孩子脑部发育，促进孩子智力增长;

骨胶原蛋白肽，能延缓孩子的骨骺线闭合，促进孩子骨骼发展，有助于孩子长高个。

建议家长每天给孩子补充一些，帮助孩子助消化，健脾强胃。

2.坚持运动

运动一方面可以增强机体免疫力，此时脾胃系统对病毒的抵抗力也随之增强，所以可以防止预防病菌的侵袭；另一方面运动可以促进肠胃的蠕动，还可以增强胃部的消化功能，由此缓解饮食不当造成的不良症状。

未经允许不得转载：头条资讯网_今日热点_娱乐才是你关心的时事新闻 » 脾虚的孩子不长个，医生提醒：3种食物天天吃，脾胃迟早千疮百孔