邻居家的孩子东东今年9岁，非常活泼可爱，逢人都会甜甜地打招呼，学习，成绩在班里常常是名列前茅，很喜欢乐于助人，大家都很喜欢他。

一个月前，东东的体质变得很差，隔三差五就会感冒，导致邻居每次都要请假在医院照顾他。而且不知道是不是常生病的缘故，东东的个子不见怎么长高，看起来瘦瘦小小的，比同龄人矮很多。

那天，东东突然发起了高烧呕吐不止，邻居连忙将他送往医院，医生发现东东体内有大量积食，已经严重影响到脾胃，有衰竭的迹象。吃进去的食物已经无法消化了，这才导致抵抗力下降，个子难发育。医生很纳闷，孩子这么小，怎么就脾胃衰竭了。

9岁男孩因积食脾胃衰竭，医生：1粗粮等于吃10斤猪油，尽早忌口

燕麦

原来，东东的妈妈每天早上都会给孩子煮点燕麦粥，为了增强孩子的饱腹感，她经常把粥煮得黏黏糊糊的再吃。

粗粮进行反复加热吃下去之后，对脾胃的损害是很大的，因为粗粮中含有大量的淀粉和粗纤维，有很强的饱腹感，吃了后很难消化久而久之就会造成积食。因此，建议家长少给孩子吃粗粮。

这2物，平时也要少给娃吃，当心积食不消化

1.油条

油条经过高温烹炸后会产生反式脂肪酸，这是一种致癌物，不利于人体健康，而且其中油脂含量较高，吃起来也很油腻，如果经常吃，很容易导致孩子出现脾虚肥胖的情况，因此，建议家长少让孩子吃油条。

2.糖醋里脊

糖醋里脊这道菜，外酥里嫩，酸甜可口，搭配米饭非常地好吃，但是这道菜的含糖量非常地高，若是经常吃会因为糖分过多导致身体肥胖，从而加重脾胃消化系统负担，影响脾胃的正常运作。

孩子脾虚积食会有5信号，宝爸宝妈要提高警惕了！

1、睡觉不安，容易被惊醒，失眠多梦，盗汗，流口水；

2、舌苔厚腻，舌红苔黄苔白，地图舌，口气泛酸；

3、面色萎黄，鼻梁上有青筋，下眼睑发红，眼圈肿大；

4、精神状态差，记忆力下降，情绪不定，易怒，喜欢粘人；

5、食欲差，吃什么都没有食欲，饱腹感重，时常胀气、打饱嗝。

日常做好这3事，孩子脾胃壮如牛

1.多多运动

运动是很好的消食方式之一，小孩通过运动，可以增强胃部动力，促进肉食消化，预防积食，给脾胃运化减轻负担，同时还可以减轻肠胃负担，利于强健脾胃，同时还可以刺激骨骼发育，有利于长高发育。

2、补充营养

想要保证孩子的身高，脾胃强健是一个基本的条件。中医认为脾胃为后天之本，只有脾胃强健了，才能充分汲取食物中的营养并转化为身体可以利用的精微物质。适合孩子健脾的药食有：

白术、木香、黄连、甘草、白茯苓、人参、神曲、陈皮、砂仁、麦芽、山楂、山药、肉豆蔻等等。

这里面，人参、白术、茯苓、甘草四味就是传统的四君子汤，是益气健脾的名方，再配伍山药、肉豆蔻，更能益气健脾，渗湿止泻；

而山楂、神曲、麦芽三味，主要就是为了消食化滞，将脾胃从“坑”里拉出来轻装上阵；

木香、砂仁、陈皮三味，主要就是为了理气和胃，胃养好了，中焦的气机畅达了，饮食消化也就不在话下。

黄连则是清热燥湿之品，如果食积化热可以使用，如果没有明显的化热，当然应该放弃不用。

上述这些药食，有机搭配，脾虚食积的孩子可以试试。

3.调整饮食

孩子正是长高时期，很多父母都会给孩子吃各种营养食物，来满足发育的营养需求。但要注意，少给孩子吃重口味、不易消化的食物，日常饮食最好以清淡为主，坚持荤素搭配，保证营养均衡，不纵容孩子挑食偏食。

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