安安就是个马大哈，怀孕后也不克制自己，晚上熬夜，饮食也不注意，医生一再的提醒她，别熬夜，多吃点鹅蛋和无花果，帮助排毒，不然生下来的宝宝很容易出现黄疸的。可安安直接怼医生，“我妈当时怀我的时候，什么都没有注意，我也没有问题呀。”医生只能作罢，可没想到安安的孩子生下来就浑身黄疸，只能进保温箱，安安后悔莫及，可再后悔也无济于事。

胎毒很严肃，宝妈一定不可大意，怀孕的时候要小心小心再小心，可千万不要因为自己一时的失误，而让宝宝有了胎毒，生下宝宝后身上有皮疹。虽然问题不大，通过药物可以治疗，但是那么小的宝宝，有任何的问题宝妈都会心疼吧，所以说在怀孕的时候一定要注意，要吃一些食物帮助排毒。

一、鹅蛋。鹅蛋是很好的排毒食物，一般在怀孕五个月左右的时候食用，排毒效果是最好的。而且鹅蛋性温和，对于孕期宝妈补身体也是很有效的，但是不要吃多，一天最多吃一颗，吃多了对身体也是不好的。

二、无花果。无花果也能够帮助排胎毒，因为无花果里面含有纤维素，能够有效地吸引宝妈体内的有害物质，从而达到排毒的目的。而且无花果的热量特别低，宝妈多吃一点还有助于减肥哦。只不过大家吃无花果的时候最好不要碰到嘴唇，因为无花果蒂处有粘液，一旦沾到嘴巴上，很容易引发唇炎的。

三、红枣水。红枣是滋阴补血的食物，宝妈本身体弱的话，怀孕以后更应该多吃。但是要注意，怀孕前期切不可吃多了，因为怀孕的前期，胎儿胎位不稳，很容易流产的，而红枣水有益气补血的功效，吃多了容易大出血。但是怀孕中后期就可以放心的吃啦，对于养胎以及补给自身都是有好处的。

四、玉米须煮水。很多宝妈在煮玉米的时候都会将玉米须给去掉，觉得玉米须特别长而且咽不下去，很影响吃玉米，但是玉米须是能够排胎毒的，对于身体是有好处的。大家没有必要去吃玉米须，只需要用玉米须煮水就可以，如果觉得味道怪怪的话，可以加一点冰糖去去味。用玉米须煮水喝，可以预防宝宝黄疸哦。

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