长寿的人，身上5处较少“发黄”，如果都没有，恭喜。

生活中，尤其是现在生活水平提高之后，我们身边经常可以见到很多长寿的人。他们尽管年龄很大，但仍然精神矍铄。无论言语还是行动，乃至身上散发出来的那种“神采”，真的不亚于年轻人。

只要留意一下，就会发现70岁左右的人，竟然还算不上我们传统理解中的“老年人”。乃至于对于长寿，我们又可以有新的定义。

从辨证学的角度看，万事都有两面性。人的寿命也是一样，有长寿之人，也必然有不幸短寿的情况。

有的人或许正值壮年，却因为工作生活等各种原因，早早地衰老了，有的甚至还不幸过早离世。究其原因，撇开那些意外情况之外，主要还是因为忽视了自身的“休养生息”。

因为现代人生活节奏过快，平常的竞争压力也很大。长期紧张的工作与生活，对健康长寿都是很不利的。

于是，在身体刚开始“受损”时，身体也会发出一些变化。有的人及时关注到了，并作出了合理的对应与改变，从而避免了疾病与夭寿。有的人忽视了，或者应对的方式有误，从而彻底沦为短寿之人，这也是一种悲哀。

所以，我们应该尽可能养成习惯，经常关注自己身体的变化，及时发现体内的健康问题。只要能早点调理，就更容易获得健康，从而更多享受现代文明的红利而获得长寿。

如果身上这5种“发黄”都没有，恭喜：

1、头发黄：

我们经常说“黄皮肤、黑头发”，这就是我们身上固有的民族特征。正常情况下，我们都希望自己拥有一头乌黑靓丽的头发，同时还柔软顺畅而飘逸。

如果说，乌黑靓丽的头发就是体内气血充沛的体现，那么，头发发黄、干枯分叉等现象，那就是气血不足的体现。

因此，如果头发稀疏而凌乱，容易打结，看上去枯黄的颜色，这些都非长寿之兆。所以。对年龄稍大的人来说，头发发白反而比发黄要更好一些。

2、白眼球发黄：

正常人的眼睛，应该是清澈明亮而炯炯有神的。俗话说“眼睛是心灵的窗户”。中医常说“目得血而能视”，目光如炬的眼神，必然是体内气血充盈的体现。

而白眼球就是最能体现一个人的体内气血的。如果白眼球浑浊、或者布满血丝之类，大多是气血出了问题。要不就是气血亏虚，无法濡养精明之府。要不就是气血浑浊，浊气太盛而导致眼睛浑浊发黄。

3、面色发黄：

中医认为，心主血脉，其华在面。脸上的颜色变化，主要就是受到心血的濡养、更是心神濡养充分的体现。正常的人，脸色应该是白皙而又光泽的，最好还隐隐带点红润。就像那些长寿老人，我们形容他们是红光满面、神采奕奕。

如果脸色晦暗发黄，甚至还长有很多黄褐斑、老年斑之类，大多也是脾胃虚弱，导致气血生化无源，心血亏损所致。

所以，那些心力交瘁的人，脸色必然是发黄发黑的。一旦发现自己脸色不好，最好能及时调理，主要就从心脾二脏着手，以恢复气血平和为原则。

4、小便发黄：

正常人的小便，应该是清澈透明的，顶多也只是有点淡淡的黄色，很少有泡沫出现。

如果发现自己的小便颜色深黄，甚至像浓茶水一样的黄色，这就需要引起注意了，很可能是体内脏腑出现了问题，影响到了代谢垃圾的排泄。如果再加上小便泡沫增多，小便频率和数量变化，最好能及时去检查、以便尽快做出对应。

5、指甲发黄：

中医认为，爪为筋之余，而肝主筋。正常人的指甲，应该是红润而有光泽的，质地也足够坚韧，有不错的强度，很少会因为外力的作用而发生崩缺、断裂。

如果指甲发黄，大多还会伴有指甲变脆容易断裂、指甲表面凹凸不平或者起竖纹等等。多数是肝有点不好的表现。比如肝血亏虚、肝气郁结等等。而“养肝就是养命”，肝不好的人，岂能长寿？

所以，一旦发现指甲发黄变脆等现象，也是需要引起注意的，即使养肝柔肝、养血柔筋等等，做好恰当的调理。才能更好地健康长寿。

总之，上述身体5个部位的“发黄”，要不就提示身体气血虚弱，要不就提示脏腑有点问题，都是不利于健康长寿的。

如果放之任之，很有可能成为影响健康长寿的诱因。因此，最好能及时发现，尽早有目的地调理，把那些小问题消解在初始阶段。从而让身体“轻装前进”，更容易获得长寿。

愿天下人都能健康快乐地长寿。

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