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夏季,不管贫富,常给家人吃这菜,营养又解馋,下饭下酒都不错

进入夏季之后,武汉开始出现升温,最近晚上不开空调根本睡不着,白天受到高温的炙烤,只要我们简单的运动,会让浑身都出汗,身体的消耗非常大,我们需要提升自己的胃口,给自己补充一些能量。夏季,很多人的胃口差,吃鱼肉鸡肉,不如吃这道菜肴——土豆焖鸡爪,这菜选用鸡爪和土豆焖煮而成,鸡爪很有弹性,香辣入味,实在是太绝了。最近老公总是抱怨外卖很难吃,晚餐肯定要照顾老公的胃口,晚餐用鸡爪做这道土豆焖鸡爪,做法简单,吃起来很香很下饭。夏季,不管贫富,常给家人吃这菜,营养又解馋,下饭下酒都不错。

【土豆焖鸡爪的详细做法】

食材选购:挑选好450克鸡爪(鸡爪又叫凤爪,鸡爪要个头肥硕一些,色泽非常均匀,捏起来非常有弹性,这样的鸡爪卤着吃和烧着吃非常不错),生姜半块,几根香葱,凉水少许,温水适量,料酒适量,少许黄心冰糖,食用油若干,八角和桂皮少许,几片香叶,花椒少许,生抽若干,蚝油少许,一勺老抽,两碗凉白开,白糖一小勺,选购土豆300克左右(建议挑选白心土豆,吃起来更加粉一些,焖一锅非常香),其他佐料。

烹饪小诀窍:选购好鸡爪,土豆和配料,鸡爪要提前焯水去腥,掌握土豆焖鸡爪的烹饪火候和顺序,难度很低。

烹饪步骤:

第一步:将几种食材都准备好,鸡爪提前用冷水解冻,鸡爪剁掉鸡爪的指甲,还可以去掉骨头,这样鸡爪的口感特别Q弹。

第二步:半块生姜切成一些片状,小葱去掉葱须,切成若干葱段,土豆去掉土豆的外皮,反复清洗干净,切成若干滚刀块,备用。

第三步:将一些香料用清水洗净,锅中放入一些鸡爪,丢入一些生姜片和葱段,依次加上料酒,放入适量凉水,继续大火煮一会儿,焯水后捞出。

第四步:锅底调入一些食用油,放入一些冰糖炒出糖色,放入鸡爪大火爆炒,等待鸡爪炒至变色,放入一些八角,花椒,桂皮和香油,迅速翻炒均匀,让香味炒出来。

第五步:放入一些葱段和姜片,加上一勺老抽,调入两勺生抽,调入少许白糖,迅速翻炒一会儿。

第六步:倒入两大碗凉白开,中小火焖30分钟,放入一些土豆块,均匀翻炒一会儿,让料汁被包裹,土豆煮至软烂。

第七步:加上食盐少许,鸡精或味精半勺,最后滴入一些芝麻油,撒上葱花,装盘,这道土豆焖鸡爪就做好了。

土豆焖鸡爪是我家待客的菜肴,土豆非常入味,鸡爪吃起来很有弹性,非常容易就可以脱骨,吃起来很解馋,是夏季的下饭美食,不懂吃太可惜了。

鸡爪和土豆焖一锅,出锅后被吃光光,你们掌握这道土豆焖鸡爪的正确做法呢?(所有图片来自网络)

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来源:环球品食 编辑:美食

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