家住浙江温州、年龄57岁的吴大哥，已经有6年的脂肪肝病龄，不过因为这个病症状表现的不明显，也不会影响到平时生活，所以吴大哥一直不放在心上，饮食上还继续大鱼大肉，并且经常熬夜打麻将。虽然近段时间吴大哥已经明显感觉到了精神不振，但还是一直拖延，不愿意去体检。

直到有一天，吴大哥在打麻将过程中突然感觉到腹部剧烈疼痛，即使吃了朋友家的止痛药也不管用，无奈之下就被朋友送往了医院救治。

到医院经过全面的检查发现，吴大哥已经从之前的脂肪肝恶化成了肝硬化，虽然现处于肝硬化早期，但是医生讲到，如果此时仍然不重视，并且不接受治疗，到了肝硬化晚期是有可能引发肝癌的，吴大哥听了既后悔又害怕。

医生指出：3个习惯伤肝不浅，不想肝脏病变，尽量少做

随后吴大哥立马办理了住院，并和医生详细的聊了聊，终于知道了自己病情恶化的原因，与自己的3个不良生活习惯密切相关。

1、高油腻饮食

吴大哥本来就患有脂肪肝，但是自己不及时调整饮食，平时还是喜欢吃肉，吃油炸的食物，这些高油高脂的食物会进一步“拖垮”肝脏，经常食用，会给肝脏带来更大的负担，影响肝脏的消化、代谢功能，大量脂肪堆积，则会导致肝病逐渐加重。

2、缺乏运动

尤其是对于脂肪肝患者而言，每天适当的运动锻炼非常重要，如慢跑、爬坡、打羽毛球等运动，能够通过有氧代谢，促使交感神经兴奋，降低血浆内胰岛素的含量，从而减少甘油三酯的合成，使肝内脂肪消退，缓解脂肪肝的病情。

然而吴大哥患脂肪肝这几年，运动锻炼的次数非常少，病情完全没有好转。

3、经常熬夜

吴大哥特别喜欢熬夜打麻将，殊不知，熬夜对肝脏的伤害性也非常大，尤其是对于本来就患有肝病的人，其损伤程度要加倍。

人体正常的新陈代谢过程，是需要一定的休息时间的，而肝脏的休息时间集中在晚上，尤其是在晚上11点至凌晨3时之间，是肝脏的最佳自我修复时间，若此时熬夜，就很容易导致肝功能失调，造成肝脏损伤。

食物界的“青霉素”被发现，平时敞开吃，或能让肝病“不战而退”

这里所说的食物界的“青霉素”指的就是尚维麦素，其根据肝病患者的情况，在其中加入了硒麦芽粉、葛根、枳椇子、黄精、枸杞等养肝膳食，经科学调配，不但能够平衡不良饮食对肝脏造成的损害，还能抑制肝部炎症，增强肝脏功能，缓解肝部不适。

据研究，葛根能够促进肝脏的排毒，平息肝脏内火，减少肝病患者因长期熬夜造成的肝毒累积；枳椇子具有解酒毒的功效，能够清除饮酒后人体内的自由基；而黄精则能强化肝脏的代谢功能，帮助消耗代谢肝内脂肪，预防脂肪肝。

此外，尚维麦素中还人外添加了一下保肝的硒元素，不但能够唤醒肝病的患者的免疫机能，还能增加肝脏细胞的活性，防止肝病的反复与恶化。

肝脏不舒服的人或者是长时间喝酒、熬夜的人，每日饭后嚼2粒尚维麦素，或能让肝病“不战而退”！

小贴士：患有肝病的人，平时最好能够保持一个乐观积极地心情状态，长时间的坏情绪会引发肝气郁结，对病情的恢复非常不利。

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