夜间12点，医院门口停着一辆救护车，这时从救护车上推下来一名大爷，这位大爷一直抱着小腿抽搐。

据了解，这位大爷姓刘，今年57岁，之前在国企工作，退休后一直都很悠闲，每天早起都会去公园遛遛狗，下下象棋。

就在几天前，刘大爷的双腿突然红肿并伴随着疼痛，以为是类风湿犯了，就吃了点药并没有太注意，结果就在今天晚上，刘大爷的双腿疼痛感加强，伴随着浑身乏力的现象，吓得老伴急忙叫来120。

很快刘大爷被救护车送到医院门诊，医生连忙进行了全身检查，结果现象刘大爷的尿酸数值高达910，肾脏器官受损严重，确诊为肾衰竭。

后来医生对患者的生活习惯了解到，原来刘大爷每天早上都会去公园南边的早餐店喝一碗羊杂汤，来充当早饭，却没想到是这一碗羊杂汤，差一点要了刘大爷的生命。

卫生组织联合公布1种“假早餐”，不想肾脏“报废”，尽量少吃羊杂汤：

因为嘌呤是一种易溶于水的物质，所以在烹煮羊杂汤时，羊杂内的大量嘌呤融入汤里面，所以羊杂汤中含有比平常早餐高达20倍的嘌呤物质，是高高嘌呤食物。

身体经过一夜的代谢，早餐起来是最需要营养物质时候，也是最容易吸收的时候，但是对于尿酸偏高的人群，此时若食用大量的嘌呤食物，会大大地抑制尿酸的排泄。从而让尿酸偏高进入一个恶性循环当中，非常容易造成尿酸飙升，引发痛风，肾衰等疾病。

医生提醒：身体出现“3异常”，尽早检查肾脏

1、尿蛋白：

细心的人们会发现，当身体在正常情况下排泄尿液时，会出现泡沫，并且会快速地消散，尿酸偏高的患者所排泄得出的尿液，会出现大面积细小的泡沫，而且长时间还不会消散。体内尿酸过高，导致大量的尿酸物质沉积在肾脏周围形成尿酸盐结晶，导致肾脏发生异变，身体的蛋白得不到及时地吸收溶解到尿液中排泄出去，就会出现尿蛋白的现象。

2、关节疼痛：

这是发生在尿酸长期过高，或者急性过高患者身上的一种症状，简称-痛风。身体尿酸值长期处于高阶段，导致体内的尿酸过多发生质变，形成一种叫尿酸盐结晶的物质，沉积在身体各个关节处，造成血液不流通，毒素得不到及时地排泄，日积月累地出现红肿，疼痛的情况。

3、浑身乏力：

肾脏的代谢功能出现异常，体内一天所积攒的尿酸与毒素无法及时排泄出去，导致造血功能减退，血液不能正常循环，早晨起来就会出现浑身乏力的现象。若果，以上类状经常发生在生活中，此时应该注意，尽早去医院检查尿酸值。

医生：日常多做“2事”，尿酸乖乖排出1、补充易溶解尿酸物质

想要降低尿酸，预防痛风，保护肾脏，除了注意不良习惯和饮食以外，可适当补充一些本甘定素，有助于降低尿酸，保护肾脏的元素，效果会更好。

它针对痛风的情况，加入了菊苣粉、葛根粉、茯苓粉、甘草粉、淡竹叶粉等中草药材，有助于溶解尿酸，并促进其排出，从而改善痛风。

菊苣：含有的菊甙、黄酮类等物质，有助于提高肾排泄尿酸效率，降低血液中尿酸含量，抑制尿酸结晶沉淀。；

茯苓：《本草纲目》中记载：土茯苓能祛风湿，利关节，可治拘挛骨痛；

淡竹叶：可促进嘌呤的代谢，避免其生成过多的尿酸，同时还可抑制尿酸盐结晶的形成；

建议：高尿酸的患者或是肾不好的人，每天饭后嚼几片,帮助溶解尿酸，并促进其排出，改善痛风，保护肾脏。

2、勤补水水是身体来维持酸碱平衡的关键，也是矿物质的来源。成年人平时每天需要补充2500毫升的水，来促进身体新陈代谢，多喝水还可以帮助身体血液循环，使尿酸物质达到正常的排泄量。

注意：平时应坚持饮水，最好是温开水，保证身体每天不缺水，但不可一次饮用大量的水，导致身体出现异常。

参考文献：

【1】关节疼痛预防痛风疾病治疗.表达影响的实验研究张荣华;张春;唐怡;刘军;万萍

【2】中西医结合治疗关节疼痛痛风临床分析刘伟伟;高永翔;李雪萍;梅湘;张宝成

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