带娃对宝妈们来说就像是在打一场艰苦卓绝的战争，因为孩子的身体实在是太娇嫩了，在成长的过程中总是能碰上各种各样的问题，而这些问题有大有小，有的看着严重其实过几天就能自己恢复；有的明明是小问题却最后拖出了大病。帮助孩子解决这些健康上的问题，简直让宝妈们操碎了心。

前段时间贝贝妈在小区广场上遛娃，同小区的宝妈们就聊起来，好几个都提到孩子的吃饭，大家都是一脸的无奈。有一位宝妈说：“我家娃天天吃饭跟打仗没什么两样，吃几口就死活不吃了，端着碗追在屁股后面喂饭，还动不动就哭，一顿饭下来家长是身心俱疲。”

贝贝吃饭倒是挺老实，但是睡觉的时候让家长头疼的不行。贝贝睡觉特别喜欢趴着睡，还不盖被子，有时候半夜还会惊醒，大半夜就哭闹不止，大人白天忙了一天，晚上还得哄孩子，被折腾的那叫一个苦不堪言。

贝贝妈就想着贝贝估计是觉得趴着睡好玩，但是内脏被压迫到了，所以就半夜会哭闹，如果能让贝贝改掉趴着睡的习惯，那么应该就不会再出现半夜哭闹的情况了。于是贝贝妈就开始强制贝贝睡觉的时候躺平睡，结果折腾了几天，贝贝不但没改掉趴着睡的习惯，还因为贝贝妈强制自己改变睡觉姿势的事情跟贝贝妈生气了。

事实上，孩子喜欢趴着睡，可能并不是习惯或者淘气爱玩。孩子脾胃不好，消化变差的时候，肚子里存了没有消化完的食物，涨的不舒服，趴着睡可以缓解这种腹胀的感觉，孩子才会趴着睡。

孩子喜欢趴着睡？儿科医生：多半是积食，家长自检有没有这3种情况，别不在意

1、孩子更喜欢吃肉

孩子正在长身体的阶段，保证饮食均衡有营养非常重要。有的家长没有理解有营养的含义，误以为是肉、奶、蛋等等这些高蛋白含量的食物才叫有营养。事实上，孩子每天摄入的五谷和果蔬所占的比例应该要高于肉类才对，让孩子大量吃肉类，会导致脾胃消化不了，脾胃蠕动变慢，就会出现积食的情况。

2、喜欢味道好、油炸或者甜腻的食物

小孩子不懂事，吃东西的时候是不考虑营养啊健康啊这些的，只考虑好不好吃。甜食、油炸食品、烧烤，这些食物味道好，对孩子的吸引也更强，如果家长不加以控制的话，这些食物就会对脾胃造成一定的刺激，也难消化，就会降低脾胃的运化能力，增加消化的负担。

3、过度给孩子吃东西

前段时间有个梗特别火，叫“有一种饿叫做你妈觉得你饿”。很多宝妈在喂孩子的时候就很容易出现这种情况，总担心孩子吃不饱，营养跟不上，明明孩子已经吃饱了，还要追着孩子再喂几口，或者干脆逼着孩子多吃饭。这样很容易超出孩子肠胃能承受消化的限度，就会出现积食的情况。

家长平时做好一件事，孩子脾胃健康消化好

孩子的脾胃还在发育中，有时候就很容易因为一些小问题而出现积食、脾虚的情况，这个时候就需要家长借助外力来帮助孩子强健脾胃消化积食，可以在家常备加内乐素，每天饭后让孩子吃两颗。

健脾消食的山楂、鸡内金、麦芽、山药等成分，都是温和的药食同源的食材，能够根据孩子积食后脾胃虚弱和身体发育变慢的情况，有针对性的帮助孩子养护脾胃、化解积食、促进生长发育。

其中的山楂、鸡内金等能够促进食欲，帮助清理消化积食，减轻脾胃的负担；山药和麦芽能够在体内建立起一道保护屏障，帮助孩子养护脾胃，减少积食对脾胃的伤害。

除此之外，中还特别添加了骨胶原蛋白肽和核桃肽，有助于促进孩子骨骼和大脑的发育，帮助孩子提升记忆力，改善孩子不长个、学习慢等困扰。

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