很多家长都时刻关注着孩子健康，但是很多父母不懂得健康常识，只会一味地给孩子想要的东西。孩子年龄小，本身器官在发育期就比较脆弱，如果家长对有些东西不加以重视，就容易使孩子的身体遭受伤害。

孩子身体处于不断发育的过程，特别是孩子的脾胃，是成长的关键，肠胃一旦出现积食，就会引发脾虚，容易导致营养无法被身体吸收，从而出现营养不良的状况。

周女士有个四岁的女儿，因为就这一个孩子，周女士对孩子的日常生活格外上心。平常也是生怕自己孩子吃不好，穿不暖。但是周女士看着自己孩子的身高竟发起愁来，因为自己的孩子比同一个小区的同龄孩子，竟然低了5cm左右，并且自己女儿看起来小脸蜡黄。

周女士对此感到十分着急，自己孩子从不缺吃喝，为啥看起来总是营养跟不上。无奈之下，只好带着孩子去了儿科医院。

医生对孩子的诊断结果为，孩子体内有积食，并且脾虚严重。经过医生了解，孩子的日常饮食存在着很大问题，这些饮食习惯，给本就脾胃脆弱的孩子，带来巨大健康压力。

儿科专家提醒：2种食物是烂脾王，有些孩子天天吃，当心积食不长个

1、甜腻食物

周女士的女儿平时热衷于甜食，尤其是红烧肉，所以周女士经常给孩子做着吃。并且孩子平时从幼儿园回来，按时完成作业，周女士还会奖励女儿她最爱的小蛋糕或者糖果吃。

但是这些食物，属于高油脂、高热量，孩子如果经常吃，会导致体内湿气加重，并且对脾胃造成损伤。而且平时吃的肉类孩子的脾胃也不易消化，容易引发积食。

2、重口食物

因为现在处于冬季，周女士家里面就经常吃火锅，孩子也是经常跟着一起吃，孩子积食和这类饮食有很大的关系。火锅属于高辣、高盐类食物，冬天本身天气也干燥，再加上孩子脾胃脆弱，如果经常吃，容易导致上火、便秘，引发积食，严重点还会引起孩子脾虚，脾胃功能下降。

要想孩子脾胃健康，远离积食，日常可补充”1“物

孩子的脾胃健康直接关系到之后的成长发育，作为家长，一定要为健康的脾胃打好基础，让孩子能更好茁壮成长。

而经过十几种营养物质科学调配的加内乐素，就很适合亚洲孩子的肠胃，其中含有鸡内金与炒麦芽的组合.

鸡内金含有胃蛋白酶，能让孩子的积食快速消化，对小儿疳积也有很不错的效果；山药是入肺、健脾、补肾的佳品，提高脾胃动力，再好不过；

而山楂与山药的组合，更是妙极，山楂富含多种有机酸，能增强孩子胃液酸度，提高胃蛋白酶活性，让孩子的积食快速消化，而且更爱吃饭；

里面还包含了核桃肽，有着‘儿童脑黄金’的美誉，能大大提高孩子记忆力，其中最出名的氨基酸——谷氨酸，是参与人体脑部代谢的唯一氨基酸，可以开发孩子智力，让孩子更聪明。

纯天然的成分，更加懂孩子的脾胃，促进孩子好消化，因此建议家长每天饭后给孩子口嚼两粒酸甜的健脾钥药食，保护孩子的脾胃，让孩子吃饭香，好吸收。

除此之外，运动对于孩子的成长也是非常重要的。

孩子容易出现积食，也和孩子平常的懒惰分不开。现在孩子容易沉迷电子产品，身体的活动量也随之下降，孩子也容易因肠胃蠕动不足，出现体质下降、积食、便秘等症状。

因此家长应该多带孩子出去活动身体，给孩子养成锻炼的习惯。

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