为什么你喝一口水都胖？因为你心脏功能下降了，而人体的基础代谢率是由心脏决定的，肥胖的人心脏功能差的微循环也差，其身体基础代谢率也就无形中降低了。基础代谢率底，饮食能量产生利用率低，人体活动又需要能量，能量又不够，怎么办？吃，所以胖子老是觉得饿，也就不停的吃东西，也就只能是屡次减肥失败。也就是说，一个胖子如果不愿意调整增强他的心脏功能，随便他用任何办法都不可能减肥成功。即便成功，也会反弹。

另外，肥胖的人其心脏负荷，比一般的人每天都要大不少，也就是意味着心力损耗更大，心脏功能下降更多。没有心力的支持，他根本动不起来，或者动不了多久。有的胖子稍微运动一下，不是胳膊酸痛，就是全身酸痛。所以，你看大部分肥胖的人减肥，一开始都是兴冲冲，没多久就蔫了。你叫一个平时浑身乏力，走路脚后跟都拖地的人，去坚持锻炼身体吗？在这样的状态下，你能坚持几天？

所以，同样是去健身房，办一张健身卡，有的人能坚持三年，有的人只能坚持三天，你知道原因了吗？相反的，一个心脏功能强大的人，其锻炼疲劳度远远低于心脏功能一般的人，锻炼疲劳度低，那意味着细胞有氧运动效率高，当然基础代谢率也高，减肥也就很容易成功了。也正是由于这个原因，我们在做减肥方案时，一定会加上强心的方案，理解了吧？返回搜狐，查看更多

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