大众网记者刘清华通讯员孙丽枣庄报道

在鸟语花香、草长莺飞的五月，近日，枣庄市实验学校举办了第七届525心理健康节系列活动，活动主题是：珍爱生命·拥抱阳光·心向未来。

5月22日，开幕式以线上和线下相结合的方式在武夷山路校区报告厅隆重举行。学校党委委员、副校长邵明致开幕辞。学生工作处主任杜益勇宣读心理健康节活动方案。

心理健康节活动通过多种不同方式，对不同年龄阶段的学生进行心理健康教育和指导，帮助他们提高心理素质，增强适应环境和受挫能力。

心理健康节为学生们设计了丰富多彩的团体户外拓展活动。活动有一圈到底、持杆跑、两人三足跑、摸石头过河、平衡球接力；一、二年级帮自己父母做一件有意义的事情。有的打扫卫生，有的给爸爸妈妈捏肩揉背，还有的给爸爸妈妈献花、拥抱等。他们怀着感恩的心，用实际行动去回报、温暖爸爸妈妈。；四、五、六年级以“未来的自己”为主题，畅想未来。

学校邀请了山东省家庭教育宣讲团专家、台儿庄指南针家庭教育关爱协会会长张梅为学生们举办了生命教育讲座《成就最好的自己》。张梅结合不同年龄阶段的特点，与同学们就合理制定目标、提高专注力、与同学和睦相处、进行情绪管理等一系列成长热点话题进行了有针对性的指导。

心理健康兼职教师李霞为九年级学生做了《你努力的样子，真美！》专题讲座。李霞借助典型案例引领九年级学生用坦然的心态面对中考，建议学生们把考试焦虑当成朋友，接纳它、拥抱它，启发同学们学会打破“宿命论”,学会运用积极的心理暗示助力自己的中考。

活动后，同学们结合在本次心理健康节学到的心理健康知识和参加主题活动的感受，制作了图文并茂的心理健康手抄报,在班级里与同学们共享。

5月25日，学校组织心理健康教师、班主任在分会场收听收看，由山东省教育厅组织举办的“2023年山东省5.25学生心理健康日主题活动”。

生命是一个奥秘，成长的历程是一场无尽的探索。希望枣庄实验学校的学子们能积极享受成长过程中正在经历着的一切，努力为自己的情绪掌舵。让微笑尽情洒落，让心灵沐浴阳光。

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