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排骨夏天就该这样吃,不起油锅,上桌时满屋飘香,更简单省事

夏天排骨应该这样吃。买不起平底锅,端上桌满屋子香。它更容易,更少麻烦!

排骨是春夏秋冬都可以享用的一道菜。排骨不仅鲜嫩,而且结构结实,也是营养餐的代表。因此,它们常被用来补充钙质、蛋白质等营养物质,可见排骨是一种营养丰富、味道鲜美的食物。排骨也是如此,所以排骨经常上桌,过年一定要吃,招待亲友一定要吃,改善生活一定要吃,补充营养一定要吃,所以频率生活中肋骨的数量还是挺多的,形态也很多。同理,有煎、烤、炖之分,但在很多方面,食品界认为,夏天应该炖排骨,因为比现在的豆豉炖排骨更简单、省事。

比起煎、蒸,不仅不用锅,而且省事省事,远离油烟;而且比起煮,蒸可以节省时间,还可以保留营养,味道更好。相比之下,豆豉焖排骨的做法更适合夏天。而且刚才觉得豆豉蒸排骨的做法也是简单省事,夏天多吃点。那么接下来的点心会告诉你具体的做法,你可以和点心一起做。

【黑豆焖排骨】

我们只需要准备豆豉、排骨、姜蒜葱、料酒、淀粉、鸡粉和生抽。挑选排骨时,首先要看排骨的颜色,浅色的可以买;选好食材后,就可以回家把排骨洗净、腌制、蒸熟了。

【详细流程】

第一步:将切好的排骨放入水中,然后将排骨洗净,洗净后放回清水中,然后大家就知道了,排骨用水浸泡60分钟,每20分钟换一次清水。时间到了再洗一遍,装碗里待用。

第二步:然后将葱、姜、蒜洗净,切块。然后取出排骨,加入白糖8克、鸡精半勺、淀粉8粒、油适量、盐少许、生抽5毫升、料酒10毫升,快速拌匀。配料和香料用筷子夹好,然后将肉腌30分钟。时间到后,倒入15克豆豉和姜蒜拌匀。

第三步:然后把拌好的排骨摆盘取出蒸笼,再把排骨放入蒸锅开始蒸,大火焖30分钟,即可出锅撒上切碎的大葱,可以上菜了。

豆豉焖排骨不用平底锅就可以上桌了。从方法上来说,确实节省了油气,避免了长时间停留在厨房的高温环境中;根据口味,它是新鲜的,柔软的,美味的,芳香的。这就是为什么小吃货们认为夏天排骨应该做成豆豉红烧排骨的原因。返回搜狐,查看更多

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来源:小飞健康说 编辑:健康

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