甲状腺是人体重要的内分泌器官，可促进人体生长发育和能量代谢。想要甲功正常运行，合理的饮食至关重要。

案例：22岁的小杨是一名在校大学生，经历了高中起早贪黑的生活，考入大学后，小杨就彻底放飞自我。业余生活她最喜欢的就是追剧看小说，日常就是在床上躺着。

前段时间，小杨发现自己总是想发脾气，莫名其妙的烦躁，还伴有怕热的症状，就到医院就诊，医生确诊她患上了甲状腺结节，已经有2cm。根据她的生活习惯，医生找到了病因。

原来，小杨经常的会吃夜宵，而海带就是必备。海带里碘含量比较多，而碘又是甲状腺素分泌的必需原料，因此碘的摄入量影响着甲状腺功能。长期大量食用会刺激甲状腺素的分泌，形成甲亢。

再一个，市面上的海带丝都是经过腌制的，为了保持良好的风味，会放入很多调味料，盐也会比正常饮食中多，我国的盐大多是加碘的，无形中也增加了海带丝里碘的含量。

医生：想甲功恢复，还需这远离3物

1、海鲜

由于生活水平的提高，内陆地区的人们也能经常吃到海鲜，比如常见的带鱼、龙虾等，跟海带一样，这类食物里碘含量比较多，会刺激甲状腺过量分泌甲状腺素，甲亢患者需要禁食。

2、浓茶

浓茶里含有大量的咖啡因，会加速身体的新陈代谢。甲亢患者本身的基础代谢就比较高，摄入浓茶会加剧这一症状，并且带来失眠、烦躁等情绪，对病情恢复不利。

3、卷心菜

卷心菜是生活中非常常见的一种蔬菜，因此往往会被甲亢患者忽视。它里面含有一种特殊物质，过量食用会影响甲状腺素的合成，引起甲状腺肿大，因此，这种菜要慎吃。

想要甲功恢复正常，2件事可坚持

1.补充高营养素

结节患者想要恢复甲功，因此饮食方面可食用一些高维生素的食物，。除此之外，还可补充一些提高细胞免疫力、促进甲功正常的高营养素，像金银花、白芷、蒲公英、硒麦芽这些营养成份对甲功恢复有积极推动作用。

这些成份经过科学配比，易被人体吸收，康维特素就由这几种物质组成，对于甲功的恢复有着积极作用。

金银花最值得称赞的是它的抗氧化功能，可帮助清除甲状腺自由基，使细胞免受损伤，一定程度上能降低病情恶化的概率。与此同时，硒麦芽发挥作用，帮助调节甲状腺素的分泌，可增强甲状腺细胞的免疫力，为甲功正常奠定坚实基础。

蒲公英具有清热解毒的作用，白芷可消炎，二者结合，可减轻甲状腺炎症对组织的损伤，为甲功正常创造一个有利环境。

若想甲功尽快恢复，甲亢患者每日饭后可坚持服用康维特素，稳定甲状腺素分泌，提高细胞免疫力，促进甲功正常。

2.保证充足睡眠

熬夜对患者来说是非常大的伤害，它会进一步损伤机体免疫力，加剧内分泌紊乱，因此患上了甲亢，必需保证充足睡眠。日常生活中，避免喝浓茶、咖啡等物，避免进行剧烈活动，这不仅会加快新陈代谢，也会加重患者的失眠现象。

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