先声明一下哈，要是被车溅的或者穿拖鞋的话不在我下面写的范围之内啊，那真的是一点办法没有，拖鞋谁穿谁甩，还甩的很高，跑步也会甩的很多泥。

正好这两天我们这下雨，下雨天为啥有的人裤腿都是泥有的人就很少泥呢？真相只有一个，步态问题——不但裤腿都是泥，这么走路还容易导致小腿肚子变粗。

裤腿带泥是怎么回事？

裤腿带泥，那么可能是走路的时候前脚掌受力较多或者小腿向后抬离地面较高（跑步），直白点就是腿迈步的时候可能由于前脚掌发力有一个往后刨的动作，就导致腿被容易甩上泥。

步态会引起很多问题

甩泥本身不重要，但是这种步态是足的摩擦力（鞋子前面容易磨损）和膝关节在带动步行，我们健康的步态应该是髋关节启动带动腿部步行，如果你的问题很严重，持续时间也很长可能导致膝关节磨损，退变加速。年龄大的时候，软骨可由于磨损而减少，出现很多继发问题。

那么怎么办呢？

走路的时候尝试用髋关节启动，脚后跟着地，然后从外足弓（脚偏外侧）过度到脚前掌，这样去走，应该会得到很好的改善。返回搜狐，查看更多

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未经允许不得转载：头条资讯网_今日热点_娱乐才是你关心的时事新闻 » 下雨天走路，裤腿上的泥特别多，膝关节也经常痛，这是怎么了？