28岁的赵敏，是一家大型卖场经理，她从大学毕业后就来到这里工作，至今已有5年，由于工作认真，业绩突出，年纪轻轻就当上了经理。

当上经理以后，赵敏为了开拓新的市场渠道，免不了经常喝酒应酬，常常喝的酩酊大醉。一年前，她出现了身体不适的症状，进而被检查出来肝损伤，医生叮嘱她以后要少喝酒，否则很可能发展为肝癌。

回到家后，赵敏听了医生的话，不但戒掉了酒，也不再熬夜了。然而，前不久，赵敏总是感觉到四肢无力，吃饭也没有食欲。起初她只是觉得自己过于劳累，想着多休息一下就好了，没有放在心上。

然而，过了两周，症状不但没有减轻，又出现了腹痛的情况，察觉到问题严重性，赵敏赶紧到医院进行检查。

经过详细检查，赵敏被确诊为肝癌，听到这个消息，赵敏不敢相信，她情绪激动地询问医生,已经戒了喝酒，怎么还会得上肝癌？

医生在详细了解她的情况后，指出之所以会发展为肝癌，或许与她常吃的“1种粗粮”有很大关系。

卫生组织呼吁：“1粗粮”停止食用，比喝10斤酒还伤肝，趁早撤下餐桌

据了解，赵敏对自己的体重很不满意，为了减肥，她让父母把老家种的紫薯寄过来一些，平日主要吃这些紫薯来减肥。

然而，家里的紫薯寄的太多了，赵敏一时吃不完，慢慢的就有很多紫薯表皮起了黑斑。赵敏觉得没有什么关系，把黑斑削掉后就继续食用了。

医生表示：紫薯长黑斑是感染黑斑病菌的原因，这时就不要再继续食用了，因为即使削掉长黑斑的部位，其余的部分也已经被污染了。黑斑病菌在红薯中会产生番薯酮醇的有毒物质，摄入过多会导致恶心、呕吐等不适症状。长期摄入过多，会导致肝细胞损害，引发肝脏疾病，特别是本身肝脏不好的人群，会导致肝脏病恶化。

医生提醒：若是身体出现几种异常，或是肝病“到访”，别大意

1、面部发黄，暗沉；

2、精神疲惫、四肢乏力；

3、皮肤油腻，面部容易长斑长痘；

4、闻到油腻味道恶心、食欲下降；

5、口腔发酸发涩，味道刺鼻；

6、失眠多梦，睡眠质量差；

7、莫名出血；

8、情绪暴躁易怒；

9、腹胀腹泻；

10、尿液颜色如浓茶。

医生建议：养护肝脏，食疗是一个好方法

想要呵护肝脏健康，可以通过食疗的方法，补充一些【尚维麦素】营养物，其包含了硒麦芽粉、黄精、枳椇子、决明子、枸杞等十几种天然药材，可以深度呵护滋养肝脏，进而预防和缓解肝部疾病。

研究证明，硒麦芽粉中的硒元素能够激活和增强肝脏的免疫系统，从而加强肝脏抵抗病毒的能力，进一步预防肝脏疾病的恶化和反复。

此外，其中的黄精能够抵抗病菌炎症的侵袭，减少肝脏的患病几率；枳椇子能够清除酒后体内产生的有害自由基，缓解饮酒对肝脏的损害；枸杞可以养护肝脏，改善肝部异常环境，疏通肝气。

肝病患者或者是经常喝酒熬夜的人，平时可以每天嚼2粒【尚维麦素】，或能帮助肝脏提高免疫力，防止受到肝病的侵扰。

参考资料：

[1]聂海.治疗肝硬化病人中晚期预案，云南肝病杂志，1999,12

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