刘丽（化名）一直是朋友眼中最幸福的女人，不仅自身工作能力出众，容貌姣好，而且家庭也非常的美满。

可正当刘丽不断为未来奋斗的时候，一份突如其来的体检报告打乱了她平静的生活。

不久前，刘丽因为频繁的腹痛来到医院检查，结果竟被告知胃部有穿孔现象。在与刘丽简单交流之后，发现她的饮食存在很大的问题。

于是医生就建议刘丽一家都能做个检查，结果发现她一家三口都存在不同程度的胃穿孔现象，就连年仅5岁的孩子也没能幸免。

听到这个结果，刘丽和丈夫顿时觉得天都要塌了，大人就算了，怎么这么小的孩子也会胃穿孔呢？

冰箱“2物”，或是胃病元凶，还是尽早丢掉吧

1、剩菜剩饭

刘丽两口子都是过过苦日子的人，即使现在条件好了，可在骨子里的节俭也还在。平时为了避免浪费，经常把吃不完的剩菜剩饭放在冰箱中，等到下顿饭加热后继续吃直到吃完。殊不知这些食物正在慢慢的侵蚀他们的胃部。

剩菜剩饭在接触空气后会发生氧化作用，滋生大量细菌以及亚硝酸盐，放置时间越久毒素就越多。

国家食品安全机构的一项研究显示，这些物质进入人体内后遇到蛋白质作用形成的亚硝胺，是国际抗癌组织重点点名过的致癌物质，有很强的毒性。长期摄入会侵蚀肠胃外壁，造成胃溃疡，甚至胃穿孔的情况出现。

2、调味料

平时刘丽为了延长调味品的保质期，喜欢把家中的调味品，像茴香、八角、桂皮等放在冰箱。

但是如果这些调料没经过良好的密封就放进冰箱的话，会和冰箱中其它的微生物发生反应，滋生出大量病菌。若是经常食用，则会破坏肠胃黏膜，增加胃溃疡、胃穿孔等病症的出现几率。

当身体出现以下3种现象，尽早做胃部检查

1、便血

当肠胃黏膜受损，那黏膜表面会有少量出血的现象，经过一系列循环后，最终会以排泄的形式排出体外，具体表现为便血。有这种情况，并且已经持续较长时间的人，要尽早去医院查明病因。

2、腹疼

约有超过半数的胃病患者都会出现不同程度的腹疼，并且这种痛感会愈演愈烈，服用一般的止疼药几乎没有任何效果。如果你有以上的症状就要多加小心了，这些是肠胃方面的病症上身的一些并发症，一定要早做打算。

3、体重莫名下降

平时的饮食正常合理，但是体重却在短期内骤降，一定要小心预防肠胃方面的病症。肠胃如果受损，那消化吸收食物中营养成分的能力就会降低，身体一旦长时间得不到营养物质的补充，就会出现体重锐减的情况。

呵护肠胃，预防胃病，你需要做好这2件事

1、补充养胃元素

日常养胃，饮食是重中之重，养胃时尽量避免进食伤胃食物外，还需给身体补充些瓦尔克素，帮助滋养胃部，调节胃部功能，提升胃动力，其中含有的植物乳杆菌、猴头菇粉、岩藻多糖、山药、鸡内金等都有养胃作用，帮助有效中和胃酸，温和无刺激，改善胃炎、胃溃疡等胃部疾病。

其中的植物乳杆菌能促进营养成分的吸收，抑制致病菌的粘附，预防胃病进一步恶化；

猴头菇粉可以修复胃黏膜，促进溃疡面的愈合，调养多种胃病；

山药可以平补脾胃，有利脾胃的消化与吸收能力，并能改善脾胃虚弱之症；

鸡内金能促进肠胃蠕动，增强胃动力，并加快胃部排空率，缓解腹痛、腹胀；

而岩藻多糖不仅能清除幽门螺杆菌，净化胃部致病菌寄存环境，还能改善肠胃各项功能，缓解胃部问题引起的反酸、嗳气、口臭等一系列症状。

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2、细嚼慢咽

进食时如果狼吞虎咽，直接吞咽大块的食物，不仅会对食道造成损伤，还不利于肠胃的消化，会加重肠胃消化的负担。

所以进食时一定要细嚼慢咽，充分咀嚼食物，可以减轻胃部分担，帮助消化吸收食物中的营养成分。

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