零失败,超简单又补身的【香菇麻油鸡饭】,宝宝也可以吃唷!!天气好热,煮了这道香菇麻油鸡饭,替儿子补补身子,不加米酒,小宝宝也可以吃唷!

<香菇麻油鸡饭>
材料:
1.鸡腿一支
2.姜片约三~四片(不要太多,避免太辣,宝宝不敢吃)
3.干香菇两大朵(泡软后,洗净切丝)
4.黑麻油适量
5.米适量(糯米较不好消化,建议用白米,瘦身者建议用糙米)

做法:
锅中不加油,鸡皮朝下,小火干煎至鸡肉变色。


鸡肉变色后,放入姜片及香菇,此时才倒入黑麻油,麻油不能大火炒,也不能炒太久,不然会产生苦味!


小火翻炒两分钟后,盛起,倒入洗净的米中。


照您平常煮饭的水量,加入适量的过滤水。小编习惯用手指丈量,大约一个指节的高度的水量即可。

小编用电子锅煮饭,您也可以选择用电锅,电锅外锅倒入一杯量米杯的水即可。跳起后,再闷约二十分钟,让鸡肉熟软。



不加酒,也很滋补,保证香味四溢,全家大小都会喜欢!!
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