肝脏的“吸毒王”，坚持每天喝水泡点，养肝护肝巧防肝病困扰。牛蒡茶中含有大量牛蒡甙和木脂素，其中牛蒡甙元是抗癌活性物质

不仅能降低胆固醇，促进心脏健康，还能帮助身体排毒，对肝脏也比较好

人们的生活质量得到了改善，脂肪肝、酒精肝、药物性肝损害等发病率逐年增加

蒲公英含有之中的蛋黄素，可以预防人体的防肝硬化

膳食纤维在胚芽里面含量最高，具有神奇的养肝、护肝和解酒功能。

具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。菊花属于花茶类，用它泡水喝，味道微苦

竹笋干具有清热解毒、润肠通便、降低三高的作用

笋干里面包含的白色含氮物质，形成独特的竹香味，还具有健胃、养脾的效果。

对于促进肝脏健康会有很大的帮助的，可以每天食用8到10颗的红枣红枣含有的方法蛋白质与维生素，是人体所需要的最重要的一种元素

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