近年来，甲状腺结节这个疾病进入大众视野，被众人所熟知。

究其原因，主要与人们的饮食有很大的关系，无形中导致结节上身。不过，平时在养成健康饮食的前提下，养护甲功也不难，但重中之重就在如何控制“饮食”。

除了食物外，日常炒菜用的调料也会危害甲状腺。

案例：

刘阿姨今年45岁，丈夫去世早，现在一个人担起来家里的重担。为了减轻儿女负担，便在小区做保洁。

前段时间，刘阿姨总是感觉嗓子疼痛，吃饭也难以下咽。刚开始，她并未放在心上。但随着时间的推移，不适感却越来越严重。

这几天刘阿姨浑身无力，脖子处也有明显的肿块，到医院检查后，被告知甲状腺部位结节出现了飙长。

这让刘阿姨很是疑惑，现在已经很少吃碘盐了，怎么还会这样呢？

卫生组织呼吁：3种调料已被拉入“黑名单”，不是碘盐，常吃或是自毁甲状腺

原来刘阿姨在1年前查出了结节，当时就改掉饮食习惯，很少吃碘盐。毕竟其中所含的碘元素会影响甲状腺激素的正常分泌，导致甲功紊乱。

但她日常用的3种调料，对甲状腺同样危害不浅。

1、豆瓣酱

刘阿姨在炒菜时会放入很多豆瓣酱用来提味，觉得那样更有食欲。

可殊不知，豆瓣酱中含有较多的盐分和辣椒素，适当的使用对身体没有损害，若长期食用会导致体内盐增多，会不断刺激甲状腺细胞，使腺体受损，从而诱发各种甲状腺疾病。

2、蚝油

炒菜时放一些蚝油，可以帮助增加菜品的鲜味儿，提升口感，但其实蚝油是不能够多吃的。

蚝油是生蚝通过长时间的熬制，从而形成的，而生蚝作为含产品，本身的碘元素含量是非常高的，如果过量食用的话，就会对甲状腺的代谢造成负担，从而影响甲状腺激素的平衡，诱发结节的产生。

3、白糖

白糖是一种奇妙的调味品，做菜加入适量可以提鲜，让菜肴口感更加丰富。

但值得注意的是，甲状腺患者食用白糖并没有好处。因为白糖中的酸性物质容易降低身体的免疫力，还会减缓甲状腺的代谢，造成激素分泌异常，促使甲功受损，使结节激增。

若想甲功稳定，可常做2件事

1、补充膳食营养

甲状腺患有结节或甲状腺不太好的人，首先需要及时补充一些有助于激素稳定的营养物质，利用草本中天然的微量元素，帮助改善甲腺健康。

【金银花】：有解毒去肿、清热消结的作用；

【芦根粉】：能促进甲状腺组织的血液流通；

【甘草粉】：疏肝解郁、软化结节，推动甲功修复；

【硒麦芽粉】：含有硒元素，调节甲状腺激素；

以上几种再搭配白芷、枸杞等，十几种种药食同源的食材，研磨成粉制成【康维特素】，科学配伍，帮助改善腺体内部的微循环，稳定甲状腺激素分泌平衡，保护甲状腺健康。

2、定期体检

甲状腺疾病病程进展较慢，而且相关症状容易与感冒或喉咙不适等疾病搞混，错过最佳治疗时机。日常坚持定期体检，能及时发现身体异常，采取措施，早发现早治疗。

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