56岁的周大姐是一位清洁工阿姨，他有一个已经工作多年的儿子，但是一直没有找到老婆，这让她特别着急，因此总是拼命赚钱，只为帮儿子在城里买了一栋房子，她想这样应该儿媳妇应该很快就有了。

看到这里，我们可能会困惑，清洁这么有利可图吗?你能买房子吗?

事实上，这不是真的。虽然她的薪水还挺高的，但还不够买房子。除了平时的工作，周大姐还会兼职做一些裁缝的工作，平时也是很节俭，从不浪费食物，平时在公司吃的剩菜也会打包带回家吃，这个习惯也已经有十多年的时间了。

但是天不遂人意，这种存钱的习惯，却给周大姐的健康留下了“隐患”。今年1月，书粉频繁腹痛、腹泻、黑便，对工作效率有很大影响，所以请假来医院检查。

检查报告出来后，周大姐难以置信，竟然是胃癌!她想自己工作那么努力，都没有时间享受生活，怎么可能得癌症呢?越想越伤心，情不自禁地嚎啕大哭起来。但医生安慰她说情况不算太糟，属于早期胃癌，还有机会康复，随即将周大姐收住入院。

主治医生通过深入了解，发现周大姐的胃癌是由平时不良的饮食习惯引起的，所以叮嘱一定要加以改善。

医生苦劝：胃不好的人，2种食物尽早戒了

1、剩饭剩菜

大多数人认为把剩菜放在冰箱里保鲜一天，你就能吃到质量不变的东西。但事实上，长期暴露在空气中的剩余物已经失去了它们的营养，只能与细菌发生反应，促进亚硝酸盐的大量增加。

这是一种主要的致癌物，当它进入胃时，很容易刺激胃粘膜，引起腹泻、腹痛甚至食物中毒等症状。淑粉吃剩饭时间过长，是胃癌爆发的主要因素。

2、太热的食物

我们的胃很娇嫩,又怕热,怕冷,当我们平时吃的食物温度超过65摄氏度,会导致胃肠道黏膜损伤,尽管胃有自我修复的功能,但是如果在一个国家的伤害很长一段时间将会导致胃粘膜恶化,随着时间的推移,看了出现的结果就会是胃病，所以经常吃过热的食物对胃是非常有害的。

胃病的发生十之八九与我们的日常饮食有关，所以我们每天都要特别注意纠正不良的饮食习惯。同时我们还需要补充胃的食物，这样可以减轻胃病的并发症，抑制幽门螺旋杆菌的繁殖，尽量不让胃病的发生。

养护肠胃，常做三件事，胃部越来越健康

1、多喝水

对于肠胃,喝大量的水对胃不好的人可以减少胃酸的损害身体,除了喝水时添加一些有益肠道草药可以更锦上添花,孙思邈早在《千金翼方》中提到,用丁香,猴头菇,山药、砂仁、山楂、莲子等合理搭配做成：仰味灵茶，可以缓解肠胃不适，修复胃黏膜，促进胃肠动力，更好地保护胃肠健康。

丁香——杀菌抑菌，防止细菌入侵；猴头菌——益五脏，修复受损的胃黏膜；山药——健脾养胃，保护胃黏膜不受胃酸损害；砂仁——滋润开胃，改善胃力；山楂——能消化和胃，促进胃肠蠕动；莲子——溶解水分，滋润心灵，平静心灵。

2、及时排查幽门螺杆菌

幽门螺杆菌感染是引起胃病的最大原因之一，是唯一能在胃酸环境中生存的细菌，当感染了幽门螺杆菌时，身体也会发出信号，如口臭、消化不良、腹胀、牙齿发黄等。

当出现这些症状时应及时检查，如果结果为幽门螺杆菌阳性，并且还伴有胃炎、胃痛等情况时，要及时进行消毒治疗。

3、多按养胃穴——足三里

此穴在膝盖下外侧,大约四横手指(约3英寸)的胫骨,胫骨外侧有一个槽,按的时候,力度可以大一点，酸麻的经络传感可到脚背。

按摩此穴可缓解多种胃肠消化系统疾病，包括消化不良、腹胀、胃痛等。

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