我之前长痔疮其实都是因为便秘，长期吃辣，不好的便便习惯，当时肉球肿的很大坨，而且很痒、一到夏天汗水跟着流到屁屁上刺痛感真的很难受...

其实也尝试了很多方法，但都没有起很大的作用，还是容易反复，真的都快摆烂了，后来才发现这个方法，尝试了一段时间痔疮才慢慢的消下去了。

真的建议大家都去试试，方法我放下面啦~

【清洁+去痔】重点

第一步：接盆42度的温热水，将屁屁擦干净后，直接坐进去泡6-8min，泡完用湿厕纸擦拭干净。

第二步：接着，再涂抹上一层薄薄的这个，用指腹轻轻按摩至吸收，一天两次就可以了。

第三步：涂完后，做一组提肛运动，每天2~3组，30个为一组(严重时不建议多做)。

【内调】好习惯

避免辛辣刺激性的食物，多吃绿色蔬菜、水果，多喝水。

养成定时排便的习惯、最好不要带手机进去，速战速决。

差不多就是这些，要想不反复，还是要保持良好的生活习惯才行，方法可能不是适合所有的，希望能帮到大家。返回搜狐，查看更多

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