头条资讯网_今日热点_娱乐才是你关心的时事

今日热点 时事资讯
娱乐头条才是你关心的新闻
首页 > 头条资讯 > 美食

天热胃口差,最适合吃这菜,简单易学,营养全面,安稳度过三伏天

大暑之后,马上就迎来“中伏”,中伏是三伏天的中期,也是整个夏季最热的一段时间,三伏天的天气超级闷热,感觉像“蒸桑拿”一样,经常出门的小伙伴,就会汗流不止,胃口会十分差,吃啥都不香。家里人都在家,不能天天吃外卖,简单做几道丰富的菜肴。今天分享我家常吃的菜肴——酸菜炒嫩牛肉。这菜选用新鲜的嫩牛肉,搭配酸菜和番茄,做法超级简单,吃起来很馋人,老少皆宜,天天吃都不会腻,为我家孩子补充营养,健康度过盛夏。许多人经常吃牛肉,到底要如何腌制牛肉呢?学会下面这些小技巧,保证肉质特别鲜嫩,比饭店做出来还好吃。天热胃口差,最适合吃这菜,简单易学,营养全面,安稳度过三伏天。

【酸菜炒嫩牛肉的详细步骤】

选购一些食材:选购好酸菜120克左右(酸菜是白菜或芥菜制作而成的,口感脆爽入味,能够刺激胃口,配上米饭和面条都不错,吃起来特别解馋),泡椒几个,若干植物油,少许玉米淀粉,新鲜香葱两根,半勺鸡精,一丢丢白胡椒粉,老抽和生抽少许,干辣椒3个,若干片生姜,6个大蒜头,料酒半勺,番茄一个,半勺白糖,蚝油半勺,其他调味品。

正确烹饪顺序:

步骤1:选购好酸菜,嫩牛肉和番茄,提前将嫩牛肉冲洗干净,嫩牛肉切成一些片状,用擀面杖用力敲打,保持牛肉的口感。

步骤2:牛肉片放在容器里,依次加上料酒来去腥,加上盐和白糖,加上半勺白胡椒粉,加上半勺老抽,最后裹上淀粉,滴入植物油若干,提前让牛肉片抓均匀,备用。

步骤3:番茄切成一些小块,干辣椒切成细段,大蒜头切成蒜片,生姜切成片状或姜丝。

步骤4:酸菜洗净切成小段,准备好腌制好的牛肉片和配菜,开始烹饪这道酸菜炒嫩牛肉吧。

步骤5:锅底留一些食用油,油温烧至6成热,倒入一些嫩牛肉片,迅速翻炒至变色,盛出备用。

步骤6:锅底加上蒜片和姜片,加上干辣椒段炒香,放入一些酸菜,迅速翻炒一会儿。

步骤7:放入一些番茄块,等待番茄炒出汁水来,加上半勺食盐和白糖,加上生抽和蚝油,加上鸡精和其他佐料。

​步骤8:翻炒均匀,装盘出锅,这道酸菜炒嫩牛肉就制作完成了。

酸菜炒嫩牛肉是超级下饭的菜肴,上桌分分钟秒光,肉质鲜嫩美味,酸爽脆口,吃起来非常解馋,改善我们家的胃口,配上米饭和面条很不错。

你们有没有学会这道酸菜炒嫩牛肉的正确做法吗?(所有图片来自网络)

未经允许不得转载:头条资讯网_今日热点_娱乐才是你关心的时事 » 天热胃口差,最适合吃这菜,简单易学,营养全面,安稳度过三伏天

分享到:更多 ()
来源:环球品食 编辑:美食

评论

留言/评论 共有条点评
昵称:
验证码:
匿名发表