王女士今年刚满28岁，是一个不折不扣的“女强人”，她22岁的时候，就已经自己创业，成立了一家公司。到现在，公司已经取得了不错的成绩。

但是近来几周，王女士身体出了一点问题。她总是觉得自己浑身乏力，在工作中也提不起精神。她总以为自己是太累了，休息一段时间就好，也就没有去医院。

直到前两天，王女士在开会的时候，突然感到一阵剧烈的腹痛。随即，她失去了意识，陷入昏迷状态。

同事将她送到医院，检查发现，她是酮症酸中毒，血糖浓度已经高达18.8mmol/L。

经过医生的全力抢救，王女士终于脱离了生命危险。在她意识清醒后，却怎么都不相信自己得了糖尿病。随后，在与医生的交流中，她终于明白了自己血糖过高的真相。

医生：三类东西天天吃，血液或将黏稠如粥

第一种，小甜点

王女士虽然工作繁忙，但依然很热衷于享受生活。在工作之余，她经常喜欢在网上找一些教程，做小甜点给自己吃。

小甜点的味道很好，但升糖能力也很高。因为，甜点中通常会放入大量的糖分。糖分在进入我们身体里后，会使我们血糖浓度升高。

第二种，奶茶

每个女孩子都喜欢喝奶茶，王女士也不例外。在工作时，她经常喜欢买一些奶茶喝。奶茶中的热量是非常高的。它不但含有大量的糖分，还含有过量的脂肪。

摄入的脂肪过多，很容易使我们身体胰岛素的作用效果变低，葡糖糖在血液内就会难以代谢，血糖就会升高。

第三种，炸鸡

王女士是个“肉食动物”，非常喜欢吃炸鸡。炸鸡在制作过程中，添加了大量的油盐。过量的油很容易引发“胰岛素抵抗”，阻碍我们身体降低血糖。

而盐分则容易使我们摄入的食物被更快分解为葡萄糖，使我们血糖浓度升高[1]。

除了饮食，王女士患糖尿病与她这几类习惯也密不可分

◆王女士经常熬夜

熬夜很容易引发交感神经兴奋。熬夜久了，就容易内分泌失调。我们身体的内分泌系统是一个大整体，一环出了问题，其它环节也会受到影响。所以，熬夜容易引发血糖不平稳。

◆王女士脾气不好，经常发火

情绪对身体对有一定的影响，情绪积极向上，身体才会健康。在我们生气的时候，血压容易上升，身体内会产生大量的“升糖激素”，使我们血糖急剧升高。

医生建议：查出血糖高，可以试试这样做

第一种，为身体补充一些营养

在给王女士制定过相应的治疗方案后，医生又建议王女士为自己的胰岛补充一些营养。只有胰岛健康了，我们的血糖才能从根本上稳定。

其中，非常适合胰岛的利维三素就是一种不错的选择。利维三素是一种由多种中草药提取物依照科学配比制成的复合营养素，它主要提纯了玉米须、葛根、枸杞、陈皮、菊花、桑叶等多种草药的营养物质，可以促进血糖平稳，促使胰岛功能正常。

研究显示，利维三素中提纯的桑叶成分，可以增加我们身体器官对胰岛素的利用率，缓解胰岛B细胞分泌胰岛素的负荷。从而在促进血糖稳定的同时，养护血糖调节系统。

除此之外，提取自葛根的物质对高血糖人士的心脑血管也有着不错的呵护作用。适量补充一些，可以舒张血管，分解血液中多余的胆固醇，预防脑血栓等三高疾病[2]。

糖友们可以每天早晚坚持补充一些利维三素，提升我们胰岛的功能，促进血糖越来越稳定，同时改善我们心血管环境。

第二种，经常运动

由于工作原因，王女士非常缺乏运动。医生建议王女士每天运动半个小时。因为对糖友们来说，运动不但可以加快身体消耗葡萄糖，还能降低各类糖尿病并发症的发病概率。

运动时间可以选在饭后，促进餐后血糖降低。

参考文献：

[1]控制油脂摄入量有助糖尿病患者降血糖[J].糖尿病之友,2006(10):24.

[2]付式杰,杨柳,李井雷.桑叶多糖的分离纯化及其体外降血糖降血脂活性[J].食品与营养科学,

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