有时我们会因为早上忙或者起床较晚，而耽误了早饭，所以就将早饭省了，或者有时工作繁忙，到了该吃饭的时间，却不能正常吃饭，这种不规律的饮食会导致我们的消化系统的工作出现问题，各个消化器官的分泌活动就会受到影响，最容易受影响的就是我们的胆囊。

我们身体的胆囊分泌胆汁，参与油脂类食物的消化吸收，当我们吃的食物不足或者经常不规律饮食时，胆汁还正常分泌，排泄吸收出现问题，胆汁中的水分被身体吸收，胆盐在胆囊堆积，我们就容易出现胆囊炎的情况。胆囊炎可以通过药物或者手术进行治疗，为了避免身体受罪，我们可以通过刺激我们身体上的这一个穴位，来起到预防胆囊炎的作用，这个穴位就是日月穴。

日月穴属于足少阳胆经，位于人体的上腹部，乳头直下，第七肋间隙，前正中线旁开4寸。日月穴的位置，大体就对着我们的胆囊和肝脏的位置，所以刺激日月穴对于我们的胆囊和肝脏都有着很好的作用。

经常刺激日月穴，能够起到预防胆囊炎的作用，防病于未然，在我们身体存在胆囊炎的风险时，我们就主动干预治疗，每天按摩日月穴3~5分钟即可，就能帮助我们保持胆囊的健康，让我们的身体远离胆囊炎。

开始就介绍了，胆囊炎的发生和我们饮食有着很大的关系，所以我们应该尽量做到规律饮食，不过量食用油脂类食物，也不要一点油脂类食物也不摄入，这样，配合穴位按摩，就能帮助我们预防和治疗胆囊炎。返回搜狐，查看更多

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