南瓜蒸排骨是一道家常菜,口感鲜美、营养丰富。南瓜含有丰富的胡萝卜素、蛋白质、维生素等,可以提高人体免疫力、促进消化等多种功效。下面,我将为您分享这道美味佳肴的具体做法。


所需材料:
猪排骨500克,南瓜适量,青红椒各适量,葱姜蒜适量,料酒、盐、胡椒粉、生抽各适量,蚝油、淀粉各适量。


制作步骤:
1.将猪排骨洗净,斩成小块后用刀背或叉子轻轻敲打后腌制,加入细胞分解酶,放入冰箱冷藏腌制1小时。
2.南瓜去皮、去籽切块,青红椒切丝备用。
3.起锅热油,倒入葱姜蒜和青红椒,翻炒出香味,放入排骨煸炒。
4.加入适量的料酒、盐、胡椒粉和生抽等调味料,倒入适量的水烧开,放入南瓜块,盖上锅盖蒸羹25-30分钟。
5.取几片南瓜和红椒丝,进行摆盘装饰,最后淋上蚝油和水淀粉调匀的芡汁即可。

总之,南瓜蒸排骨是一道口感独特且营养丰富的家常菜品,制作简单易行,营养丰富,味道鲜美,为你和你的家人带来口福和健康。
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