干燥的气候使每个人都缺水。我们平时喝汤水汤水来补充水分。尤其是在气温一天天下降的情况下，汤水的话还能起到暖胃的作用。因此，菜单也要随着天气的变化而变化。早上喝一碗热汤，让你从头到脚都暖和起来。这一次，小七用红豆和糯米做饭。它非常美味，酸甜可口。它很好吃。女孩子要多喝。红豆煮沸后加入，有“平民驴皮阿胶”之称，可滋养肌肤，补水补血，越喝越瘦。

酒酿，是一种自古就有的美食，也是一直流传至今的传统美食。人们爱她直到现在。酒酿其实就是酒，也叫糯米酒。这个季节喝一碗，可以养胃美容。补血红豆酒酿一起煮，简单快捷，一起来看看吧。

红豆糯米汤，做这道汤的时候，我们先准备一把红豆，适量的糯米，可以放一些红糖进去。

1、红豆难煮。可以提前一晚泡红豆。熬这道汤的时候，红豆多焯一下就可以了。

2、这时候蒸锅里放少许水，把红豆放进去，大火煮熟，再转中小火煮20分钟，这样红豆入味又软和美味。

3、红豆煮软后，将准备好的酒酿倒入锅中，大火煮熟，再倒入适量红糖再次煮熟即可出锅。

此汤老少皆宜。红豆是一种健康食品。经常吃红豆可以促进血液流动。红豆对血液营养也有影响，因为红豆含有铁元素。同时，红豆含钾量高，有降血压作用。功效，体内水分较多，吃红豆也可以祛湿。

另外，红豆还有刮痧和润肤的功效，因为粗纤维含量高，红豆和酒酿一起煮，也是很受欢迎的阿胶，可以帮助皮肤获得光泽和光泽.可以改善皮肤存在的问题，如粉刺、色斑等对改善有效果，常喝清肠减肥，让你轻松变美。返回搜狐，查看更多

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未经允许不得转载：头条资讯网_今日热点_娱乐才是你关心的时事 » 煮红豆加上它，称为“平民的阿胶”，养颜，补水又补血，湿气消失