我掉秤太难了，166的身高体重将近170斤，就是易胖难减型，怎么节食运动都看不见效果，还很怕乱试乱用伤身体，反弹的更厉害

这次看到别人哐哐掉肉，真的很眼红

最开始是看到有人分享悦享减说是非常有效

讲真就觉得是智商税，但是看了全部评价，很多说能瘦，还有掉秤掉肉的打卡，还有文献证明，看起来真的挺真实

犹豫之下还是入手了！

1月10号，早上起来拍了称，开始打卡

就中午吃了盖浇饭，晚上一碗粥，没敢吃多

这是今天一天吃的，期待明天的体重吧

1月11日，没有其他反应，早上正常蹲坑一次

空腹称的体重，少了2斤，但不知道是不是因为上了厕所，看明天会不会反弹吧

早上没吃早饭，中午吃了碗面，晚上一碗燕麦粥和炒鸡胸肉

期待明天

1月12日，今天早上拉的巨多，感觉跟3天没拉过一样，但没有拉肚

1月13日，感觉有点用啊，掉秤还是挺明显的

不知道是不是因为我大基数的原因，感觉还挺高兴的啊？？

中午跑去炫了麻辣烫，晚上吃了面半夜还加了宵夜，感觉有点多明天估计会涨吧？

1月14日，我去乡亲们，居然没有嗷嗷涨？

还挺稳定的啊，好像还少了，但是感觉可以忽略不计

1月15日，今天忘了空腹称体重，就不放图了

三餐照常，鸡胸肉哈密瓜一碗粥一碗炒饭，悦下个减没落下，一天2包

期待明天

1月16日，早上起来上个厕所之后，整个肚子都扁扁的，感觉吃的都炫出去了

目前感觉确实有用，但看了之前的文章，很多姐妹说前期掉的都是水分，不知道过段时间会不会反弹回去

1月17日，我服了姐妹们，我朋友看我瘦了几斤非喊着吃火锅

我感觉之前做的努力完了啊，不知道会不会和之前一样反弹回去，有点忐忑

1月19日，昨天没敢上称，今早空腹称了

怎么居然又低了好几斤？？？真惊喜啊家人们！！

1月20日，放年假回家了，这段可能忙一点后面就一周一更了，不过放心，我一定会坚持每天喝的

1月27日，串亲戚这几天感觉没少吃，不过我每天多喝了一包

今天发现掉秤更明显了

2月，经历了一段大鱼大肉的日子还能这么猛？

这掉秤速度我爱了！！！（返工我同事还说我瘦了好多，那你，快20斤能不多吗）

2月18日，五盒都吃的差不多了（会不会有点猛啊）

不过一直都没什么不舒服的，我还是挺放心的

说说我的体重变化：

从开吃到现在只是简单的跑跑步，饮食也正常的情况下就瘦了这么多，挺牛逼的我感觉！现在知道为啥说没试过没有发言权了

虽说没那么夸张，但我真的挺满意

第一是我挺摆烂的，没节食，躺着还掉了称，没反弹让我更高兴了

第二是如果真的狂瘦，我反倒会担心健康问题，太夸张的东西成分大概率有问题

总结就是如果想月瘦20斤脱胎换骨的话，最好清醒一点，别想了，但想安稳月瘦七八斤的话，我感觉益生菌可以一试。返回搜狐，查看更多

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