走在街上，随处可见鼻梁上架着眼镜的小学生，厚厚的镜片背后是稚嫩的眼神。稍微留意一下就会发现，现在近视越来越低龄化，小学生戴眼镜也不再是稀奇事。如果家长常做下面四件事，会让孩子更容易近视，要注意改正！

一、用手机来哄孩子

现在两三岁的孩子都会拿着手机看动画片、玩游戏，家长觉得只要给孩子手机，他就不哭不闹，自己能安安静静的玩半天，多省事！于是孩子一旦哭闹不止，家长就拿出手机这一“法宝”哄。久而久之，孩子对手机玩上瘾，视力自然就会下降。

有研究显示，孩子玩电子设备超过20分钟，就会对视力造成伤害。为了能让孩子有一个好视力，家长要严格把控孩子玩手机、看电视的时间！

二、睡觉时开小夜灯

有些孩子怕黑，家长会选择在床头放一个小夜灯来减轻孩子的害怕感。小夜灯发出的光线虽然微弱，却依然会影响到孩子睡眠质量，让孩子睡不踏实；其次灯光会让闭着的眼睛产生疲惫紧张感，导致近视几率增加。

为了让孩子好咀嚼、助消化，你是不是常给孩子吃软软的精细食物呢？据国外一项调查显示，经常吃软质食物的孩子，近视的几率比常吃硬质食物的孩子要高，这是因为在咀嚼硬质食物时，人的面部肌肉会运动，眼部肌肉也会随之运动，有助于缓解视力疲劳，减少近视的发生。

四、近距离阅读

孩子都是有样学样的，如果家常近距离阅读、看电视，那么孩子也会习得这些坏习惯，错误用眼使得视力下降。想让孩子改掉用眼的坏毛病，家长首先要做好榜样哦！

未经允许不得转载：头条资讯网_今日热点_娱乐才是你关心的时事 » 家长四个行为容易让孩子近视，别不当回事