胃不好的人应该多吃这种食物，填胃醒胃，温肾散寒，越吃越养胃。

随着社会的发展，人们的生活节奏变得越来越快。很多人有时候加班，忙到连吃饭的时间都没有。他们不按时吃饭，没有规律。时间长了，胃就坏了。锋利的吃不易消化的食物胃会痛，不动胃会难受。这就是为什么我们需要在生活中的正确时间进食。肠胃不好的人也要多吃能填饱肚子的食物。

所以今天推荐这道茴香拌花生。茴香性热，温肾散寒，和胃理气，而且茴香有特殊的辛辣气味，能健胃，既能改善食欲，又能促进消化，还有养胃理气的作用。健胃和强身健体的作用。坚果能降低体内胆固醇，还能健胃养胃，所以胃不好的朋友可以多吃这道菜，拌着花生吃起来香脆可口。你吃得越多，你的胃就会越好。

【地奈尔拌花生】

所需材料：茴香、花生、八角、盐、醋、糖、香油

第一步：将茴香洗净，切成小块。尽可能使用茴香茎。用水清洗坚果。

第二步：一锅冷水，放入八角，加入适量盐，大火烧开，转中火继续煮1小时。

第三步：将熟透的花生剥去外皮，装盘，放上茴香梗。

第四步：加入适量的醋、糖、盐和香油，拌匀即可食用。

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