中央气象台今晨6时继续发布

高温黄色预警

预计7月5日白天，河北中南部和东北部、北京大部、天津、山东大部、河南中北部及湖南中南部、江西中南部、福建中东部、广东中部、新疆南疆盆地东部等地有35℃以上高温天气，其中，河北中南部、北京东部、天津南部、山东中北部、河南北部等地部分地区最高气温37～39℃，局地可达40℃以上。

随着高温预警不断，“热死人”不再是高温难耐的形容词,而是真实事件的描述！

据媒体报道，近日，北京一名导游在带领旅游团参观颐和园时因中暑送去医院。经医院证实，该龚姓导游是由于高温天气下患热射病，经抢救无效而离世，年仅48岁。

智鹿大药房提醒大家：做好防护，谨防中暑！

中暑可导致热射病，致死率极高！

中暑的医学定义是指高温环境下由于热平衡和/或水盐代谢紊乱等而引起的一种以中枢神经系统和循环系统障碍为主要表现的急性疾病。气温过高、湿度大、风速小、体弱、对热不适应、劳动强度过大和时间过长、过度疲劳等都易诱发中暑。

中暑病情可轻可重，重度中暑可引发死亡，尤其是热射病，死亡率高。

热射病是重度中暑的一类，是一种非常凶险的急症，如得不到及时妥善的救治，死亡率可高达50%。

它有3个突出特征：高热（体温超过40℃）；没有汗液排出；意识模糊、惊厥，甚至无反应。

中暑有4个阶段，轻症就必须及时干预

中暑一般可分为先兆中暑、轻症中暑、中症中暑和重症中暑4个阶段。

先兆中暑主要表现为头晕、乏力、大汗、口渴、注意力不集中等。

此后如果体温升高、出现发热，就说明进入了轻症中暑阶段。

如果此时不加以及时干预，体温将持续升高，甚至可达40℃至42℃的高热，并伴有四肢抽搐、意识障碍，进入中症中暑，甚至重症中暑阶段，即热射病，通常会合并多脏器功能衰竭，危及生命。

及时发现，及时干预，挽救生命！

当发现有人中暑时，我们应第一时间将其搬到阴凉通风的地方平卧，解开衣领、衣物，加快散热，同时用浸湿的冷毛巾敷在头部，如条件允许，还可用冰块或冰棒敷其头部、腋下和大腿腹股沟处，同时用井水或凉水反复擦身，扇风进行降温。

及时补充缺失水分，给患者服用一些盐水，如果症状严重或无好转则应立即送至医院救治。

中暑的常见危险因素

气温：温度越高，发生中暑的风险越大，尤其是持续3天以上达到35℃的高温天气。

人群：老年人、婴幼儿、儿童、精神疾病患者及慢性病患者更易中暑。

场所：长期处于露天室外，太阳直晒易引发中暑。闷热不通风的室内、未开空调的车内也是经常发生中暑场所。

活动：高温环境下的劳动、锻炼、运动，以及夏季露天环境下的集会、娱乐活动等。

做好8点，能有效预防中暑

1.开空调时注意室内温度建议调节在26℃左右，不要让通风口的冷风直接对着人吹，特别是老人小孩等抵抗力较弱的人群。

2.在高温天气，不论运动量大小都要增加液体摄入，不要等到觉得口渴时再饮水。

3.注意补充盐和矿物质，不宜饮用酒精性饮料和高糖分饮料，这会使人体失去更多的水分。

4.穿着质地轻薄、宽松和浅色的衣物，戴有帽檐的帽子，戴上太阳镜，涂抹防晒霜。

5.注意躲避烈日，中午高温时应减少户外工作。夏日出门要备好防晒用具，最好不要在10时至16时在烈日下行走。

6.若工作需要不得不进行户外工作时，则应每小时饮用500ml及以上水或茶水。

7.充足的睡眠可使大脑和身体各系统都得到放松，既有利于工作和学习，也是预防中暑的措施。

8.随身携带解暑药。如人丹、十滴水、藿香正气水、风油精、清凉油等，一旦出现中暑，可用所带药品缓解症状。返回搜狐，查看更多

责任编辑：

未经允许不得转载：头条资讯网_今日热点_娱乐才是你关心的时事 » 一导游因中暑去世！紧急提醒：高温来袭，预防中暑不能忽视！